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    也就是抬轮胎、俯卧撑、负重人体向上这些。

    叶鸣点点头，问道：“吴教官，你有没有教他们练气的方法？”

    “没有！”

    吴天印小声道：“叶教官，咱们武者练气，短则一年半载，长则几年才能练出来，这时间根本不够用啊。”

    “确实！”

    叶鸣正色道：“传统的练气法，太耗时了，我有一套简易的练气法，只需修炼一个星期左右，丹田就能集气了。”

    “哦？还有这么神奇的方法？”

    吴天印惊叹道。

    “这种方法有利有弊，根基很不稳定。”

    叶鸣摇头一笑：“晋升到黄境武者后，就无法再突破了，不过给他们用，还是可以的。”

    坐船来的这一路上，他就想好了用哪种练气法，现在要求速成，短期内能见效就行。

    “没错！”

    吴天印惊喜道：“要是他们能达到黄境武者的实力，那绝对是飞跃性突破。”

    “叶教官，你是要教我们气功吗？”

    黑背问道。

    “不是气功，是丹田运气，也叫内力。”

    叶鸣解释道：“内劲爆发的力量，要远强于肌肉的力量，我简单给你们演示一下。”

    训练场旁边，有很多粗大的树墩，几乎和成年男人的腰差不多粗，都整齐的摆放在一起。

    叶鸣让两名战士，抬过来一个最短的树墩，也就半米多长。

    “你们都看好了！”

    他把树墩立在面前，砰一声拍在了木墩上。

    这一掌落下的很随意，就像不经意间拍桌子一样。

    可当他抬起右手时，所有人都瞪大了双眼，发出一声惊呼。

    只见那粗大的树墩上，赫然出现一个五指印，深浅足有一厘米。

    “卧槽！这也太牛逼了吧？”

    “真厉害啊，这是铁砂掌吗？”

    上百名战士是又震惊又兴奋，要是自己也有这等本事，那必然要争斗大比武一展雄风。

    青面兽凑上前，他本想用手摸摸那五指印。

    结果刚一碰到树墩，就听咔嚓一声响，整个树墩子居然四分五裂了。

    ‘哗啦啦！’

    下一秒，木头渣滓碎了一地，青面兽当场定在了原地。

    ……

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