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    黎鹿岑睨了身后男人一眼。这跟胆子大小有什么关系，身边突然多出一个人还对她动手动脚身体有应激反应很正常啊。

    “你怎么过来了？”

    “休息。”

    休息？他不是那种连续激烈运动四五个小时都不会累的人吗？这才玩了多久？

    黎鹿岑品出了男人的好意，勾唇浅笑。

    霍执徐扫了她一眼，伸腿抵着她膝窝。

    “笑什么，姿势都不标准。膝盖微弯，重心稍微往前移。”

    黎鹿岑收起笑，跟着霍执徐的指令做。

    但在别人身上很容易做到的重心前移，她都做得有些别扭，似乎身体分成了几段还同时造反不听大脑的命令。

    这身体僵硬起来，什么感觉都是不对的。

    霍执徐瞧出她的不自然，后退了一步，抬起手。

    “先站着，什么都不做。”

    黎鹿岑抿着唇照办，明明只是最简单的站立，她后背都冒出了一层汗。

    “现在张开双腿站着。”

    “膝盖微弯。”

    “上身前倾。”

    黎鹿岑一一听着跟着做。

    “不用刻意去寻求重心前移的感觉，你这个姿势为了保持平衡身体重心自然会前移。”

    黎鹿岑点头。

    “但我平衡感很差。”

    霍执徐睨了她一眼。

    “那你现在摔了吗？”

    黎鹿岑一愣。

    没有。

    脑中有个想法一闪而过，但太快了，黎鹿岑没有捕捉到。

    霍执徐将飞盘递到她手里。

    “准备投掷，手腕微弯，但不要旋转到另一端。”

    黎鹿岑跟着做，刚准备扔，霍执徐伸出手过来，掰着她的食指往飞盘底部放。

    “别搭在边缘。”

    调整完后，男人往旁边走了几步。

    “扔。”

    话音一落，黎鹿岑就将手里的飞盘扔了出去。

    没有进网，差得还有些远。

    黎鹿岑习惯性地接受这个结果，叹了口气，多少有些气馁。

    旁边的男人却夸了一句。

    “有进步。”

    黎鹿岑猛然转头看向他。

    “啊？”

    霍执徐走过去将散落的飞盘捡了回来，拿在手里，将其中一个递过去。
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