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    因为长期坚持锻炼，张弛有度，生活就有规律，形成一种良好的习惯，是人生的沉淀。

    这个结果，不但在她身上体现出来，在很多学员中也得到了验证。

    “练武，不仅帮助我强身健体，更让我在无数次的跌倒和爬起中，收获了坚强的意志和坚定的心态！”

    请记住一句话:吃得苦中苦，方为人上人！

    接下来的日子里，颜苏和张校长一起自编操。

    这个自编操，融合长拳，南拳，北腿，八卦掌，象形拳，搏击，跆拳道，太极等为一体，极富民族传统特色和炎皇武术精髓为一体。

    这一套自编操，动静结合，姿势优美，运动强度和力度适中，能够迸发出青春与活力，是炎皇武校参加九月份国际武术比赛的项目之一。

    “咱们可以将武术与艺术体操结合起来，独具特色，形成武术体操，融合武术的阳光美和体操的韵律美一身，弘扬传统文化，传承尚武精神，强健国人体魄！”

    张校长兴致勃勃地给颜苏讲解。

    颜苏没有张校长那么深厚的文化底蕴，他只知道武术的精髓“以静制动，以守为攻，以柔克刚”。

    不过，张校长他满心的决心与四溢的激情，感染了颜苏。

    “你知道我为什么要开办这么多的武术学校？”

    张校长喝了一口菊花茶，突然问颜苏。

    关于他理想的事情，他基本上不会和别人谈及，不过，此刻，他就想要说于颜苏听听。

    颜苏是一个很好的听众:“洗耳恭听！”

    张校长:“一个人活着就得有自己的理想，要去做一件事情，成就自己的理想！”

    颜苏点点头。

    张校长:“要去做一件事，首先心里要有一个真正的想法，我是在六岁的时候就开始有这种想法，自己去开一个武馆……不过后来的时候我就想着办成武术学校。”

    “有了想法，还必须要有个正道。一个人一定要走正道，要思想好，人品好，要行得正，做得端……歪门邪道的话就不适合做我们这个事情！”

    “练武……随着时间越来越久，我喜欢它那种以无招胜有招的思想，其实就是激发无形的内在潜质，通过严格的训练达到精神上的修炼。”

    “强身健体，还能健美，还能防身自卫，更重要的是培养具有吃苦耐劳，坚韧不拔，自强不息的精神品质，从而能够战胜自我，克服自身的懒惰，胆怯和软弱等那种消极的心态！”

    “这几十年来，增强了我的自信心和勇气，还有斗志！”

    “有很多学员也养成了谦虚，宽容，仁爱，认真负责，突破自我的一些优良品质，塑造了完美的人格……我们需要的就是这样的青年！”

    ……

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