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    “郑海洋出列。”

    “是。”

    “你去排头，带队跑。”

    “是。”

    “所有人注意，在跑步期间不许交头接耳，都听明白没有。”

    “明白。”

    “全体都有，跑步，走。”

    很快队伍就跟在郑海洋的后面开始跑了出去。

    “一二一”

    “一二一”

    “一二三四。”

    “一二三四。”

    “注意呼吸节奏，三步一呼，三步一吸。不要只用鼻子呼吸，也不要只用嘴巴呼吸，自己尝试协调呼吸频率。”

    洛星辰在队伍旁边一边跑一边纠正队员们的动作呼吸等。

    “很好，保持节奏，已经一公里了。继续加油。”

    “后面的跟上节奏。你们一个人还不如户籍科的女同志。跑快点。”

    由于这会儿出门工作的人已经多了起来，路上行人纷纷停下来观看集训的队伍。

    “咦你看这好像是交道口派出所的，前面领头的那个我认识，是巡逻队队长。”

    “嗯，他们这是干什么去。”

    两个认识的人互相交谈。

    “所有人注意，不许左顾右盼，目视前方。”

    “加油，三公里了。”

    洛星辰跑到樊莎莎旁边后看着满头大汗的樊莎莎问道。

    “怎么样，还能继续不。”

    “嗯。”

    见樊莎莎已经快到了极限了，洛星辰就把范莎莎脖子上挂的枪给拿了过来背在背上。

    “加油。适应两天就好了。”洛星辰鼓励樊莎莎道。

    “嗯，好。”樊莎莎大口喘着气说道。

    “你们几个女同志，来把枪都给我。”

    洛星辰接过几人的枪后同样鼓励几人。

    就这样洛星辰身上已经背了五把枪了，但是洛星辰却一点粗气也不喘，这就让众人像看怪物一样看着洛星辰。
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