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    体能消耗16%，耐力上限提高1.2%，重复213遍，可增加体质上限0.1

    意志消耗9%，意志上限提高0.7%，重复1742遍，可增加精神上限0.1

    ……

    看着说明栏上的数字，只是略微喘气的白夜眼睛一亮。

    这数据在配速上比昨天快了近一分钟，这进步堪称神速，自己的苦练果然是有效果的，不过身体素质提高以后，再提高0.1的所需要的次数却翻了一倍不止。

    带着身体提高的满足感，白夜直接进入健身俱乐部内，找到了史密斯。

    “你真的是白夜？确定不是他的双胞胎兄弟？”史密斯看着眼前这个容光焕发的俊美少年，对比一下昨天傍晚对方形容枯槁的样子，怀疑自己出了幻觉。

    不仅是这精力充沛的样子，看着此时的白夜，史密斯发自内心地推荐道：“虽然不知道你健身是为了什么目的，但你完全没必要这么拼命，你这张脸，我保证哪怕完全没有演技，进入影视圈也可以发展的风生水起。”

    “教练，你的话有些多了，我现在只想锻炼！”白夜强调道，心中不满，这家伙看着满身腱子肉，但却是一个话痨，怎么老是各种出言影响自己。

    “ok，既然你的身体没有问题，那就开始今天的训练，你先要练什么？”史密斯摊手道。

    “先从自重深蹲开始吧。”白夜说道，然后脱鞋走到瑜伽垫上，简单的热身后，双手平放开始进行深蹲。

    五分钟后，史密斯揉了揉眼睛，看着艰难深蹲的白夜：‘什么情况，已经快深蹲400个了，昨天的时候，不是做两百多个就一脸痛苦得要死吗？

    看着大幅刷新记录的白夜，史密斯有些怀疑人生，但更怀疑的是，昨天这小年轻的疲惫不会是装出来的吧？

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