第(1/3)页

    人之一身，主要在于精气神。

    而筑基之法，尤其注意，人身之精！

    所以修真，绝不是要将人练成，无欲无求的太监。

    在【筑基大法】中，对于进阶筑基，有一个硬性指标要求，就是每日晨起，必然能够一柱擎天，才有筑基之可能性。

    如果你自夸无欲无求，那么你就一辈子，都在炼器境界徘徊吧！

    筑基需炼精，所谓“见素抱朴，少私寡欲。”，所谓“养生之士，先资其气，资气在于寡欲，欲情不动，则精气自相生。”

    都是为了，蓄养精元，以壮自身阳气。

    接炼神之法，眼不观，鼻不嗅，口不言，耳不闻，万缘不动，一意守中，久之万念归一念，一念归无念。

    持此无念之态，静静等待，等到忽觉心花怒放，周身稣快，万缘净尽，心地空明。

    此时有一虚灵不昧之念，这就是真念！

    不须引动，自然下潜北方极幽之地，此处在阴跻一脉，会**上二指，是一个虚无圆圈子。

    意识牢牢守在此处，自然水火交而真阳生。

    “真意往来不间断，知而不守是功夫，着意头头错，无为又落实。”

    行此法时，需无意之中似有意，似有意而无意。

    依法修行，自然**足而无精补，很快基成无漏，而真阳自生，进入还丹功程，采后天中之先天也，正是逆运之法。

    不过修道者，想要全后天形体，以重返先天，需要谨防梦中走丹，也就是睡梦中无我无相，忽然一震而醒，而自觉一阳雄起，直欲刺破厚被！

    这便是真阳初动，后天精气旺盛标志，需急坐起，用法收回，自可保命长存。

    端坐于床，左手雷印，即拇指压四指，使其不露指甲，置于脐下。

    右手剑诀，即食中二指伸直，拇指尖掐食指靠掌处横纹，无名指小指自然弯曲，抵尾闾，吸提一阳，意注丹田。

    过得几息后，一阳缩，行三十六遍逆呼吸），运坤火下凝，精化气收入中宫，渐渐忘却眼前，进入虚空。

    此时丹田气旋鼓荡，并上冲心府，须用意识引归丹田。
    第(1/3)页