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    “很好，坚持，一个月，可以练成。”鸠摩空满意的点了点头。

    前面的三招是最简单的，所以只需要不断的练习，就能够完全的掌握。

    等到鸠摩空一走，霍水仙就蹲了下来，“师兄，这实在是太累了，你们继续练吧，我去看看阿秋书籍抄写的怎么样了。”

    “师兄，我去看看刘病已有没有做饭，如何等会没有午饭吃，那就糟糕了。”许平君也找了个借口直接溜走。

    她们两个毕竟是女人，虽然不比一般的男人差，但是在意志力方面还是差了点，而且对于学武的执着也没陆涛他们两个人强烈。

    陆涛和大牛就一直保持着这个姿势不变，直到许平君过来喊他们吃完饭才停止。

    这一顿午饭，陆涛吃的是格外的香甜，虽然饭菜都没有什么改变，但是因为早上消耗的体力抬得，所以才有这种感觉。

    而且中午的饭量也是暴增，一口气吃了五碗米饭。

    当然了，大牛的食量更是惊人，一人就吃了一盆半，一大锅米饭一半是被他吃掉的。

    “刘病已，你是不是中午米饭放少了，我怎么感觉还没有吃饱。”大牛看着空荡荡的大锅，跑回来询问道。

    “怎么可能，我都是按照平时的份量放的，是你太能吃了，今天已经吃了一盆半了。”刘病已无奈道。

    “是吗？我怎么没感觉？”

    “病已啊，你以后可以多准备一些米饭，我们这些人最近的饭量都增加了不少，按照现在的份量来煮，肯定是不够的。”陆涛笑着道。

    “对了，师妹，我之前让你再把那两本经书送给去翻译，现在有没有送回来啊。”陆涛询问道。

    前段时间，他就找了两本武学典籍让霍水仙帮忙送过去翻译。

    现在他对了武学的研究还是太缺少了，所以需要阅读更多的武学典籍，才能拓宽自己的视野。

    “应该快了，等经书送回来，我会让阿秋通知你的。”霍水仙想了想道。

    “那就多谢师妹了。”

    吃完午饭后，陆涛回到客房继续修炼，他感觉经过一早上的修炼，筋骨都开始重新被锤炼了一样，现在修炼内力正是最佳的时机。

    这样的生活足足持续了半个月，陆涛的内力甚至已经到达了后期，而且全身的筋骨已经被锤炼了无数遍，比起以前要强了数倍。
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