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    周昊想了想，看着解凤云道：“大师兄，这一个月我们需要怎么做？”

    解凤云道：“我先给你们讲讲小圣峰的规矩吧，然后再说一下这一个月你们要做的事情。”

    “小圣峰的门规第一条：尊师重道，不得欺师灭祖，这也是整个羽圣天宗的门规。第二条：珍惜同门之谊，不得恶意人身攻击。第三条：严禁奸-淫掳掠，乱杀无辜……”

    解凤云一连说了八条门规，看着周昊等人道：“以上是门规，你们都记好了，就算各脉之间有些区别，规矩都是差不多的。”

    “接下来我要说的是你们这一个月来的功课，能够适应下来，愿意留下的，便可以拜师了。”

    “我听说，你们能在潜龙深渊下生存六天，我想小圣峰的功课，你们也能完成了。”解凤云说着，看向十七人，他的话有激励和激将之意。

    能在潜龙深渊下生存六天，要是扛不住小圣峰的功课，你们还算是什么天才呢？

    当然，解凤云并没有这样去表达他的意思。

    解凤云道：“第一月功课分为三个步骤，第一个步骤是炼体，很简单，只需要你们奔跑七天。”

    “又是七天？”有人叫道，听到七天这数字，他们心里就有些怕怕的了。

    解凤云看了那少年一眼，笑了笑道：“奔跑很简单，燃烧你们体内的元力奔跑，以每秒三十米的速度，每天跑上六个时辰，上午三个时辰，下午三个时辰，晚上休息。”

    “每秒三十米的速度？”有一少年傻眼了，道：“大师兄，我速度没有那么快啊。”

    解凤云看了那少年一眼，道：“你有多快？”

    那少年略有尴尬道：“我最多也就每秒二十三米，这是目前的极限。”

    解凤云扫了众人一眼，道：“谁现在能达到每秒三十米，举下手我看看。”

    大板斧少年举起了手，周昊也举起了手，接着有不少人都举了手，没有举手的只有三人。

    解凤云道：“我不清楚你们的极限速度到底有多快，总之，你们来这里是求学，从明天开始功课，前七天的每一天你们都要以极限速度奔跑，圈数不限，你们不用忽悠我，不爆发你们的极限，想要成为强者？别怪我没有提醒过你们。

    跑的最快的人，永远是活的最久的人。”

    闻言，众人陷入了沉思之中。
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