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    金色怀表点击而下，林梦意识海空间开始变化，本体所在周围三四米以内的环境全部倒映了出来。

    时间加速的矛盾感再度袭来，仿佛加快了，又仿佛什么变化都没有。

    林孟站在金色怀表下，微微弯曲双腿，类似扎马步动作，这是古拳流的第一道基础动作，引灵式。

    寓意类似修道者的引灵入体，当然区区健身拳法，比起修道者吸收灵气有着天与地的差别。

    不过古拳流讲究大开大合，正面压制一切，对于身体要求素质极高，所以修炼动作对于身体锻炼效果比起一般武馆要好上不少。

    力量蓄积在双手双腿之间，姿势不断变换，来回击打，举手抬足间拳风在双手之间缭绕，七套古拳流基础动作眨眼间就打完了。

    这就是熟练！

    做完了一组动作之后，余安不做停留，继续开始锻炼。

    落在意识海空间当中的金色怀表不断宣战，时间一点点流逝过去。

    一小时过去之后，余安打完了两组古拳流拳法，好似热身般，身体渐渐活络起来。

    ....

    三小时后过后，余安打完了六组古拳流，他动作越发熟练轻盈，拳法一套打完举手抬足之间充斥着行云流水韵味。

    ....

    十小时之后，余安打完了二十二组古拳流，身体在大量运动之中，不知不觉间，似乎发生了不少余安自己都不知晓的变化，有一些以前做不到的姿势，余安发现他也能够做到了，比如劈叉。

    ....

    二十小时之后，四十五组打完，身体开始隐约发热了，林孟记得这个感觉，这是本体身体素质增强的体现，不过相比上一次十几小时本体就发热，现在二十小时才来发热感觉，看样子他身体比起过去的确强了不少。

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    三十小时。

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    四十小时。

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    六十小时。

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    金色怀表之上的时间不断转动，林孟本人毫不理会，只是一次又一次重复修炼着，世人大多数在坚持着一件事情半路上就放弃，比如减肥之类，实际上只是因为看不到自己的成长，一味的努力，鲜少有人熬下去，但现在的林孟，却能够看到自己成长。

    只要坚持锻炼，就能够看到自己身体在金色怀表下以肉眼可见速度成长变强，林孟很享受这样的状况。

    伴随着锻炼道六十小时之后，身上的灼热感渐渐强烈起来，林孟感觉自己身体变成了一块铁，越是捶打，越是坚硬，也越是灼热。

    伴随着灼热的身体，强大的力量也从身体里面涌出，苦练之下总有回报，而这就是余安锻炼的回报了。

    七十小时之后。

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