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    通过第一预备营的资料室，唐凌知道人的睡眠非常重要。

    而睡眠模式则分为了做梦时，眼珠会快速转动的‘快眼动睡眠’和无梦时，脑波会进入高幅度慢波震荡的‘慢波睡眠’。

    慢波睡眠会有利于身体的恢复和休整，而快眼动睡眠是对白天录入记忆的一次整理，大脑会在这时开始重新活跃，是有利于精神力的恢复。

    这两个模式相结合，就会形成一个睡眠周期，大概耗时90到110分钟。

    普通人则需要完成4-5个循环，也就是7到8个小时，身体和精神才能保持巅峰状态。

    而唐凌通过精准本能对自身的监控，发现自己只需要3个循环就能保持巅峰状态。

    可是，他没有时间去奢侈的享受3个睡眠循环。

    于是，在通过一次次的摸索后，他发现只有保持一个完整的睡眠循环，其余的循环再利用各个分散的时间碎片去休息，也能勉强完成剩下的两个循环。

    效果自然不是最好，但也勉强能让身体和精神保持在一个比较良好的状态。

    这意味着精准本能，在不知不觉之中又进了一步。

    至少对自身的监控和把握上，它堪比‘仪器’，就如同前文明的‘睡眠监控手环’一类的东西。

    终于可以在自己自主意识不甚清醒的状态下，也精密的工作，得出一个精确的分析计算结果。

    这让唐凌十分的期待，精准本能再进一步发展，又会有什么潜力？

    浴池重新变得安静，‘咕咚咕咚’的规律水声如同最好的‘催眠音’，让唐凌很快就进入了沉沉的睡眠。

    97分钟以后，清晨8点39分。

    唐凌陡然睁开了双眼，在一个循环完成以后，一秒也没有浪费的醒来了。

    一直缓慢运转的精准本能如同一个最准时的闹钟，会及时的‘叫醒’唐凌。

    一刻也不耽误的，唐凌穿好了作战常服。

    几乎是用小跑的速度跑出了第一预备营，来到了希望崖密道区。
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