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    现在越来越工业化、标准化，每个人付出的时间都有限，但这其实也是行业进步的表现。

    “今天之所以提这个话题，就是希望你们能引起重视。说句老实话，现在你们还没有红，有大把时间提升学习，如果有一天火了，到时候不会，也不可能再有时间和精力去考虑这些。”

    三人恍然大悟，尤其是张开泰，赶紧追问道：“您平时是如何训练的？”

    丁诚微微一笑道：“现在人的压力比较大，口腔、喉部、肩膀和胸部都是重点部位，所以总是感觉声音变得特别紧、特别小。”

    “大一大二基本就是训练用丹田之气控制音量、音色、音质，把声音从口腔上颚的激点，从牙穿到鼻腔，那个声音出来相对会洪亮，穿透力也强。”

    “我有个小秘诀，你们可以试试。幻想当你一个人走在黑胡同里，突然现后面有人尾随，要对你不利，这时候的呼救声是最棒的声音。”

    “演员在舞台上要学会站光位、走调度、找麦。有些舞台本身没有麦，有些舞台有地麦和吊麦，有些是演员身上带麦，都需要你们随机应变。”

    “比如地麦和吊麦，站位要尽量靠近这些位置。如果离固定麦克太远或者背对着观众，声音就要大一点。声音在舞台的表达过程中其实是打到墙壁上，再反射到观众耳朵里，这就需要用声音对整个空间做很多共振。”

    “而电视剧和电影肯定有收音的麦，甚至连呼吸声和咽口水的声音都能被收进去，更加细腻和微观。一类是微观地推到你面前，一类是远的，像拿个望远镜去看，声音的幅度、力度和强度都不一样。”

    “比如我不是救星，我演卢传军，反复原剧本，了解角色背景，根据脚本建立角色生活环境和人物关系网，最好能去体验生活。”

    “才能深刻理解角色从知道自己的病情到死亡期间的心理过程，找到角色的行为动机和任务。找到自己的跟角色交叉的点，有感同身受的点，进行价值观的同步。”

    “反复给自己进行暗示让自己相信，或者能够带入此时的情感，当然每个演员有不同的方法。有的放空，有的听音乐，有的疯狂运动，有的做白日梦幻想移情等等。”

    “这需要你们自己反复练习，反复体验当下的感受都有哪些不一样表达的可能性。不断地触碰自己最脆弱的时刻，还能有哪些不一样的表达方式。”

    “找到最适合自己的方法！”


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