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    “膝盖伸直，对，手臂甩开，前脚掌先着地，千万不要走小碎步”

    “左腿脚尖向前迈步，右腿脚尖向前跟进成并脚站立。右腿脚尖向前迈步，左腿脚尖向前跟进再成并脚站立”

    “有点八字步了啊！”

    “走起来，对，不要拍摔！”

    “勇敢点！”

    足足五六天，丁诚每天最少十个小时训练，终于克服困难，可以独自行走。

    “这就是盲杖，你最重要的伙伴。”

    “咱们开始学习如何保护自己？”

    “上臂略高于肩，使前臂横于面前，掌心向外，指尖略超过对侧肩，以保护其头部”

    “顺墙行走，面对行进方向，体侧与墙壁相距20厘米。你靠墙侧的肩略微下沉，手臂自然向下前伸约45度，用小指和无名指的指背或指甲轻轻点触墙面”

    “垂直定位特别重要，你必须学会用已知物体的方向确定当前方向”

    “当你穿过一个空间的时候，假如知道大小，可以用上部保护或下部保护通过”

    “假如空间大，你没有把握准确穿越时，可以先转过一个墙角，然后进行垂直定位，用直线行走通过，最后恢复到原来的行进方向明白吗？”

    “物体掉地上都有响声，有的落地后，会立即静止，声音也会嘎然而止。而有些物体落可能会反弹，发出连续不断的响声，再慢慢静止下来”

    “你要根据物体落地时的声音迅速正确判断方向和大致距离，将身体转向该方向，然后走上前去采用正确的下蹲方法寻找。”

    “今天咱们上楼，用脚试探台阶的下沿或用手触摸到台阶的扶手，脚与台阶的下沿要垂直，上前先用脚轻碰台阶的竖面，试探台阶的高度和深度，然后用沿物慢行技能，沿台阶右侧一步一级上楼”

    老师很严格，丁诚练的很刻苦，半个月时间高强度训练，终于找到各种感觉，慢慢可以去掉眼罩，模仿盲人的目光。


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