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    他一直都是比较随性的人，就算已经是内练高手，也从没高看过自己。

    或者说，任芸从没有让他倚仗武道凌驾于人，甚至于，沈辰目前都不知道自己的实力到底能带来多么恐怖的效应。

    看到沈辰答应了，石墨龙兴奋的不行，连忙扶起石冰冰，跟着沈辰一起走。

    “老滑头！”

    苏玥一看石墨龙的态度就早知道他什么想法，忍不住暗自嘀咕了一句。

    可是苏怀德现在没醒，苏玥也不能离开浮云小院，只好眼睁睁的看着三人离开。

    “我送你们……”

    不过苏玥也只是笑笑。

    因为那辆法拉利，只有两个座位，他们三个人，怎么可能坐得下？

    苏玥这边自以为自己稳操胜券，哪里想到石墨龙怎么可能会蹭沈辰的车。

    他自己也是开车来的啊，而且还带了司机。

    一出门，石墨龙就拉着沈辰坐进了他的奥迪q7中，然后让司机开着沈辰的法拉利，他自己亲自驾驶奥迪q7，两辆车一起离开。

    当苏玥听到门口那的下人跟她说了这种情况的时候，气的连连跺脚。

    奈何三个人已经离开，她总不能再去把人追回来。

    “哼，石老头，想抢我的男朋友，做梦去吧！”

    苏玥愤愤的嘀咕着，不自觉间，竟然已经把沈辰当成了她的男朋友！

    这边石墨龙的奥迪q7中，石冰冰和沈辰坐在后排，石墨龙在前面开车，眼睛却不断的瞟着后面一对年轻男女，越看越觉得沈辰顺眼。

    跟之前那种鄙视的态度完全不同，颇有一种老丈人看孙女婿，越看越喜欢的架势。

    “沈先生，这内息的练习方法，您可否指点一二啊？”

    石墨龙一边开着车一边问道。

    他只是抱着试试看的心思问的，也就是想搭个话，并没想着沈辰能告诉他多少东西。

    毕竟，内息修炼是很多内练高人的秘诀，哪里会随意告诉其他人？

    “你先尝试着调动内息，然后延百会，到章门，过尾闾，走太阳，经哑门，归丹田，运行一周天。”

    “这个过程很慢，听我妈妈说，正常人大概要五天的练习才能熟练的运行一个周天，你的资质限制，用半个月能练习下来就不错了，熟练运用后，到内练小成后再换另外一种运行方式。”

    沈辰随口说了一种运功方式。

    当初任芸教了他十二种运功方式，这是最简单的一种。

    不过另外十一种，沈辰也都会，并且越复杂的方式，效果越好。

    而且任芸也说过，武道一途，一定要海纳百川，胸襟宽阔，最好能跟同道中人互相学习切磋，取长补短才能有长足的进步，切忌闭门造车，并且仗势欺人。

    这就像全球经济一体化的今天，互相合作是共赢，某些傻缺非要打贸易战，害人害己，最后得不偿失。
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