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    晚饭后，外面的天色已经暗了下来。

    卧室内。

    行舟一个小时里做完了600个俯卧撑，手臂力量提升了6%。

    平均10分钟100个。

    俯卧撑很简单，一秒一个不难。

    问题是身体太弱，做完十个就需要来一套广播体操消除疲惫和进行恢复。

    如此，十个俯卧撑需要消耗一分钟的时间，十分钟一百个，一小时六百个，提升6%。

    这种提升并不慢。

    八天的时间，除了吃喝拉撒以外，全部时间都拿来提升自身，最终的提升幅度还是很恐怖的…

    “78点能量，5点能源，还有不少，要不要继续编辑设定？”

    “力量，速度，防御，恢复都有了，没必要继续浪费能量，还是留着应急吧。”

    “…”

    一套广播体操后，行舟收功吐气，状态回满，转而开始深蹲起来。

    6%的力量提升太少，几乎没什么感觉。

    而且这种力量的提升本身就是会彻底适应，被自己所掌握，不会出现失控，所以没感觉很正常。

    不知不觉中，时间已经来到晚上八点。

    敲门声忽然响起。

    行舟一边深蹲，一遍随口道：“进。”

    韩涵开门走了进来，看了眼，好奇道：“你在锻炼？”

    行舟：“嗯。”

    韩涵笑嘻嘻道：“锻炼多没意思，我们一起玩王者吧。”

    行舟做完十个深蹲，开始广播体操，道：“你朋友呢，你们一起玩吧。”

    韩涵坐在床上，唉声叹气道：“因为打赏，所以她现在很激动，正在沉迷码字无法自拔呢。”

    行舟笑了笑，道：“我没时间，你只能自己玩了。”

    “一个人玩没意思。”

    韩涵说着，目光落在行舟身上，丝腿交叠搭着，丝足翘起，道：“你现在是？”

    行舟做着简单的动作，道：“广播体操。”

    韩涵扑哧一笑，道：“看上去好幼稚哦。”

    广播体操的32个动作看上去的确很幼稚，毕竟都很简单。

    对此。

    行舟一点也不在意，道：“虽然你们住在我这里了，但是卧室这种地方还是不要随便进的好，毕竟男女有别。”

    韩涵丝足甩掉脱鞋，彻底上床，举止随意道：“我都不在意，你一个大男人好像更没有理由在意了吧。”

    行舟无奈，结束体操，继续深蹲。
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