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    骸，犹国之有君也。”而中医学也认为人以神为根本，神灭则形灭。嵇康在此抓住了养生的根本。

    二、养生要重一功元益，慎一过之害，全面进行。嵇康认为万物禀天地而生，后天给予的养护不同，寿命也不尽相同，勿以益小而不为，勿以过小而为之，防微杜渐，提早预防，积极争取长寿。

    三、指出若不注重养生，耽声色，溺滋味，七情太过，则易夭折。“夫以蕞尔之躯，攻之者非一涂；易竭之身，而内外受敌，身非木石，其能久乎？”

    四、嵇康还告诫养生者要有信心，坚持不懈，否则就不易有效。还要以善养生者为榜样，积极吸取好的养生方法，清心寡欲，守一抱真，并“蒸以灵芝，润以醴泉，唏以朝阳，缓以五弦”，就可以“与羡门比寿，与王乔争年”。[26]

    嵇康自己也身体力行，与他同为“竹林七贤”的王戎曾说：“与康居二十年，未尝见其喜愠之色”[27]，他自己提的理论，几乎条条做到，但却犯了“营内而忘外”一忌，最终受人诬陷而遇害。[26][28]

    历史评价编辑

    魏晋南北朝

    王戎：与嵇康居二十年，未尝见其喜愠之色。[29]（《世说新语》引）

    山涛：1嵇叔夜之为人也，岩岩若孤松之独立；其醉也，傀俄若玉山之将崩。[30]（《世说新语》引）2我当年可以为友者，唯此二生耳！[31]（《世说新语》引）

    孙登：君性烈而才隽，其能免乎！[28]（《晋书》引）

    嵇康画像

    嵇康画像

    白居易：吕安兄不道，都市杀嵇康。斯人死已久，其事甚昭彰。是非不由己，祸患安可防。使我千载后，涕泗满衣裳。[43]（《杂感》）
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