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    时间一晃过去了三天。

    依旧是二宝水军副首领胡安的个人训练室。

    “抬腿艾伦，对，就是这样，你要把腿抬起来，要岔开，只有这样才你的腿弹出去才会有力道。”

    “阿牛，你不用抬这么高，你要明白你现在的优势在哪里，你要先把你手上的功夫练到家。算了，你先只练手上动作，其他的你全都不要管。”

    嘴上虽然嫌弃，但这三天来胡安教得非常舒服。

    可以说是从来没有的舒服，艾伦那边基本上一点就会，只有阿牛，用说的有时候不太行，需要配合动作演示。

    但这三天，他们都已经掌握的非常熟练了。

    三天来，胡安没有教除【虬龙.沉桥】这个招式之外的任何招式，这一招是所有招式的基础，只有这一招炉火纯青的时候，练习其他的招式才会事半功倍。

    所谓传承体术，每一招都经历过千锤百炼，想要完全吃透自然不是那么简单的。

    再天才的人也不可能用三天时间来吃透一个传承体术的精髓。

    如同六式之剃那种，只有体术到了一定的地步，再去反推原理，才能瞬间掌握。

    艾伦想要做到那种地步还差得远。

    不过，这三天来，他也非常满意。

    因为他发现，自己锻炼跟有人教导完全是两码事。

    这就跟前世健身的健身教练是一个道理，你自己瞎练，有可能一不小心还会把自己给练废了，但要是有教练指导，那就完全不同。你不光练得更快更科学，还不会出现什么问题把自己练伤。

    “好，今天就到这里，你们两个休息一下。”

    胡安的话刚落下，艾伦跟阿牛两个就完全倒在地上像是一条死狗。

    ……

    ……

    花之都，和乐街。

    这里是内城和外城的交界区域，也是整个花之都比较繁华的区域。
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