第(2/3)页

    所以老板在说教他一套动作的时候，他立刻就同意了。

    他觉得这个一定有效果。

    不过当程文拿出双节棍送给他的时候，樊天和有点后悔对程文的崇拜太早了。

    虽然男人的心中都有一个武侠梦，但是这也太离谱了。

    他曾经也想成为李小龙那样厉害的人，但是现在已经没有那个雄心了。

    “老板，这个会不会不太好？”樊天和说道。

    他觉得这个学习不好的话，容易伤着自己，就像那个九节鞭一样。

    还记得小时候看《还珠格格》其中就有一段，是小燕子教紫微和金锁学习九节鞭。

    金锁下定决心要学习这个东西，保护自家的小姐，但是当她拿到的时候，把一圈人都给吓跑了。

    金锁自己也被九节鞭带动的失去了控制。

    “你是怕这里不太方便吧！我们可以去防火层。”\b

    程文说道。

    他们租的这个办公楼非常的高，在20多层那里有一个防火层。

    里面没有人，中午有的时候还会有人在那里练瑜珈什么的。

    但是那一层的地方非常的大，就是有人练瑜珈也完全不影响他们。

    “那好吧！”樊天和说道，他相信程文也应该知道这个双节棍的难度的。

    程文中午的时候带着樊天和去了\b防火层，一起跟着的还有陆丹雪和冯乐。

    因为今天程文订的快递都到了，所以程文给了他们一人一个。

    也对他们说了要学习一套动作，可以锻炼身体。

    所以中午程文说起这事的时候，他们都愿意跟来看看，因为几个对程文是非常感兴趣的，知道程文身上有好多的秘密。

    其中有一个动作是能锻炼到腰和手腕的，那就是转棍。

    因为做这个动作的时候，不仅仅是手、手腕，还有胳膊要跟着转动，就是腰也要跟着转动。

    程文就像一个武术老师，在开始教他们之前自己先表演了一下。

    他们看得是如痴如醉，没有想到程文还有这项技能，这一定是下了苦工夫的，这东西虽然看着容易，但是绝对是需要长久练习才能掌握的一项技能。

    “老板，你还挺厉害的，学习这个没有少花费时间吧？”
    第(2/3)页