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    连续训练了快两个小时，唐家老祖好像都没觉得累，并且看着神采奕奕，似乎非常喜欢训练一样，精神状态明显比以前好得多了。

    伏昊见了，心里对于他帮唐家老祖提升精神的把握，明显觉得大了许多。

    “嘣！”

    随着一声巨响，唐家老祖放下手中的器械后，便站了起来。

    “老爷子，给，喝口水！训练这么多，运动量这么大，身体要是不能及时补充水分的话，那就会虚脱的。”

    伏昊扔了瓶水给唐家老祖后，解释着。

    “好！好！谢谢您了！我也说我怎么这么渴了，原来是运动的原因！”

    唐家老祖接过水后，不断喝了起来。

    听到这话，伏昊觉得好笑，运动累了，需要喝水，不是正常现象吗？怎么唐家老爷子会连这个都不知道？

    “别这么客气了，老爷子，给你水喝，那是应该的，毕竟是我答应教您的。”

    唐家老祖没回伏昊的话，运动过后，身体极度缺水，一瓶矿泉水被他一口气就喝完了。

    喝完水后，唐家老祖明显觉得身体舒畅很多，吸收的灵气也比以前多了很多。

    “啊！”

    突然，唐家老祖大喊一声，他感觉他体内的灵气就好像要爆了一样。

    很快，唐家老祖就意识到了要发生什么事情了。

    他体内的灵气满了，要向外突破。

    因为唐家老祖经过伏昊的训练之后，虽然已经对于身体吸收灵气的速度加快，有所预料，但是他根本没想过会那么快，最终的结果就是他体内跟不上吸收的灵气，会向身体外面溢出。

    为了防止自爆，唐家老祖只能想办法把他体内的灵气驱散出去。
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