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    虽然还很粗糙，但是效果却异常明显！

    齐木舜四肢各绑一个，每个负重都有几十公斤。

    期间自然少不了戴老师的善意提醒，毕竟二人年纪还小，锻炼固然重要，但是不要因此而留下暗伤才是。

    后世的小李也是实力接近中忍，年龄过了十岁才进行如此苛刻的训练，对于凯而言却是有些过早了。

    “你们两个，不要逞强……超出个人限度的训练会对肌腱组织造成不可修复的损伤！”

    身为体术忍者，迈特戴二十年的锻炼经验不是假的……

    穿上沙袋之后，齐木舜连正常的行动都收到了很大的影响。

    一开始就连走路都走不好……

    自然不是被重量压得走不动路。

    对他而言，陡然增加的重量让他身体极其不适应！

    因为习惯问题，身体很难掌握平衡，所以才会连路都走不好。

    齐木舜适应了好一段时间，才勉强掌握好平衡……

    而之后更是一连让工匠师傅一连做了十来个沙袋。

    用推车推回了家……

    ……

    家中。

    当穿着四个沙袋进行俯卧撑训练时，齐木舜明显感受到了困难……

    久违的因锻炼产生的痛楚重又到来。！

    随着齐木舜汗水的滴落，他面色却充满了越来越多的欣喜和快意。

    只是，随着自己越来越适应这个重量，速度也终于不再那么慢吞吞的了……

    不得不说，如此负重的锻炼对他而言，的确相当的困难，甚至完成五百次俯卧撑训练时，所花费的时间比他两年前第一次练习时要更长！

    甚至身体的酸痛不停地产生、消失，来回循环着……

    这时齐木舜很久都没有感受过的痛苦与快意……

    明明似乎到达了极限！

    但是齐木舜却总有一种还不够的感受，他皱眉停下动作，看向了身旁摞成小山一般的沙袋……

    他本来想的是循序渐进。

    但是仔细一想，在不担心自身会留下暗伤的前提下。

    似乎更激进一点才是正确的做法……

    他奋力站了起来，然后弯腰。

    在原来的基础上，四肢各增加了一个负重！

    要知道，就算是体能变态的体术天才迈特凯，此时也不过双腿各绑了一个负重，迈特戴还要求他每天携带时间不能超出上限……
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