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    血液流通全身，几乎贯通所有脏腑器官，也几乎和所有肌肉相依，又是外练第一境，整体修炼的时间最长，根基底蕴最深厚。

    因此先凝炼血肉，更容易显化出体魄之光中的血魄之光和肉魄之光，之后以血魄和肉魄之光来辅助修炼其他五魄之光，会更加容易。

    以赵严如今的身份地位，各种修炼资源应有尽有，辅助凝炼血肉的精品级珍贵秘药，赵严也早就准备了许多。

    在这些蕴含着大量精粹生命活力的精品级珍贵秘药辅助下，赵严快速凝炼着自身的血肉，而壮硕宽大的体型也几乎是每天都在发生变化。

    凝炼血肉最容易改变体型，当完全凝炼血肉显化出血肉体魄之光，赵严差不多就可以达到前世李小龙般的强健体型了。

    时间匆匆而过，一转眼，时间就过去了大半个月。

    随着赵严的父母大哥等家人们的到来，赵严暂时停止了修炼，陪伴数月没见的家人们。

    而经过这大半个多月的认真修炼，赵严的体型浓缩了好几圈，变得不再那么壮硕，只是看起来比较魁梧而已。

    养尊处优七年的父母，身体保养的非常好，显得年轻了好几岁。

    大哥也显得沉稳了许多，大姐还是那么端庄大气，姐夫又壮硕了几分，大嫂则也显得秀外慧中。

    长大后变得十分美丽强健的小妹果果，让赵严很是欣慰，不过果果也变得有些内敛了，不再像小时候那么喜欢黏着自己，那么活泼可爱了。

    小弟木头则一副小大人般举止自信十足，说话有条有理。

    五个侄子侄女则全部都白白净净，不哭不闹，被教育的非常好。

    赵严心情愉悦的陪着家人们，好好参观游玩了整座机关城，一时间为这座军事要塞城池，带来了一阵阵欢声笑语。

    随后峪江帮各高层也陆续抵达，赵严早就吩咐张超做好了接待工作，一切显得井井有条。

    转眼间，从赵严出关已经过去了一个月的时间了，晋升之宴也如期举行。


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