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    青云锻体决分为内功和外功两篇，内篇用于突破境界，外篇用于积攒能量。

    这种通过这种自身打磨出来的能量，比起外物来，不但精纯，最重要的是安全。

    他本是想装装样子的，等赵家兴走后，他又能在石床上打滚了。

    只是让他想不到的是，他这一练就停不下来了。

    不是他失去了对自己身体的控制，而是他自己不想停下来。

    因为他蓦然的发现，当他练着青云锻体决外功篇的时候，他身上的燥热居然凭空消失了。

    他这一练，就没有了时间的概念，最关键的是，练了这么久，他居然没有感到一丝疲惫。

    孙宁的眼睛越来越亮。

    因为他知道，他这次不仅是误打误撞中，解决了自己的问题，他更是找到了，解决自己能量过剩的方法。

    “我也是傻！其实早该想到的！”要不是孙宁还练着青云锻体决，他恨不得当时就给自己一个嘴巴。

    谁成想，内功解决不了的东西，在外功上却能得到了弥补，这些想想就不可思议。

    其实这个原理也很简单，孙宁通过修炼青云锻体决，会大量消耗身体中的力量。

    当孙宁身体中的力量被抽空时，他身体中大量的能量，会自己不断转换成孙宁的力量。

    当孙宁觉得累时，也就代表着他体内的能量几乎全部耗尽了。

    孙宁气喘吁吁的瘫坐在石室之中的石地上。

    “这次有点玩大了！”孙宁勉力的动了动手指。

    他在考虑，要不要再拿出块蟒肉补补了。

    思索再三，最终他还是放弃了自己脑中的想法。

    不是不行，只是他觉得太倒腾了，因为他总是掌握不好这个度。

    “咳咳！”由于孙宁身体之中力气抽空的厉害，他就连咳嗦都显得那么有气无力。

    孙宁嘴中的腥味告诉他，他又咳血了。

    虽然这个咳血不痛也不痒，但孙宁却是万分的重视。

    要知道，前世地球上，无论是现实中还是电视里，只要是和咳血沾边的病，就没有一个小病。

    当然孙宁这个咳血，真要细说起来，也算不得病，他只是练功出了岔子而已。
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