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    修行锻炼，坚持不懈没错，但也要张弛有度。

    之前几天，极限压迫自己进行锻炼，他感觉到了明显进步。

    不过，哪怕体质恢复惊人，感觉不到什么疲惫，但是精神上，多少需要缓一缓。

    更何况，剥离清除瓦尔波人格的记忆，也是一件耗费精神的事。

    他不打算再等到明天，就差最后一点，今晚一举解决，然后明天就可以开始对船只进行升级改造。

    “那就好，你是该好好休息了。”

    听他这么说，可雅也松了一口气，坐下来和他聊了一会，随后返回船舱休息。

    还没有完全离开阿拉巴斯坦气候海域，哪怕天黑下来，也感觉有些闷热。

    罗南也没有返回船舱，留在甲板上吹着凉风，继续脑海里的工作。

    时间不知不觉来到半夜。

    “终于完成了。”

    揉了揉有些发胀的脑袋，罗南从躺椅上起来活动了一下，随后来到浴室进行洗漱。

    他这才注意到，改造过后的浴室变得大了不少，也变得更加豪华。

    不仅是女浴室，就连男浴室也是一样。

    痛痛快快洗了一个澡，随后回到自己的船长室，躺下来进入冥想状态，一个半小时之后，精力完全恢复过来。

    “接下来，让我试试看，合成效果到底如何。”

    外面依旧是深夜，罗南并没有起身出去，切换到城堡果实能力模式，取出一堆材料。

    有木料，也有钢铁。

    随后，又切换到吞吞果实能力模式，历史文本依旧在消化中，还需要几天其中最先入手的一块才能消化完毕。

    另一块才刚开始消化没多久，还需要更长时间。

    没有理会，罗南尝试吞下两块不大的木料。

    这是他让小八他们，特意在阿拉巴斯坦购买的。

    可惜，阿拉巴斯坦作为沙漠国度，产出的木材非常少。

    在这里购买到的更多是钢铁。

    之前，在磁鼓岛，刚获得吞吞果实能力，他也没想起来多采购一些木材。

    眼下，只能在接下来航行中，看哪个岛上有合适的木材。


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