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    长跑是件痛苦的事情，要保持匀速运动，必须保持好节奏，否则，后果很严重。

    开跑不到三分钟，大卫就闭上了他那张唠叨的嘴巴，专心跑步。

    他是一个聪明人，长跑的过程中，最害怕的一件事就是呼吸紊乱，说话就是打乱呼吸的一件事，他要是再多话，今天早上的早饭可能就真的吃不上了。

    今天的20公里长跑，韦斯特并不需要孩子们分出个名次，只要求每一个人都能够跑完全程。

    足球运动员，进行20公里长跑，主要练的是体力和耐力，不需要像马拉松队员那样还要强调速度。

    但是，也不至于把长跑变成了长途行走，韦斯特早就算好了，正常的速度下来，20公里跑完，刚好吃早饭。

    如果不想跑，愿意走的，韦斯特也不拦着，那就一天饿着吧！

    欧洲人的教育方式很简单，完全靠自觉，就像老师常说的那句话“学到的东西是你自己的，你又不是替我学。”

    朴一生在卡斯凯什小学上学的时候，他早就发现了一个他无法理解的现象。

    考试的时候，假如你旁边坐着一个全校成绩最差的学生，他绝对不会看一眼你的试卷，也不会抄写你的哪怕是一个选择题。

    在他们的意识里，他会的，就是他会的，他不会的，就是他不会的。

    这要是在国内的话，别人都会说。

    “你看，那家伙是个傻子，抄都不会抄。”

    整个里斯本竞技青训营的小孩子们都在有节奏的奔跑着，难道真的就是为了能吃上早饭吗？

    非也！

    那是天降降大任于斯人也。

    来到这里的孩子，哪一个不是为了能踢好球，能成为一个优秀的足球运动员，自觉性自然很高。

    再者，这里好歹也是里斯本竞技俱乐部的青训营，这里的孩子都是精挑细选而来的，比起卡斯凯什校队，高了不仅仅一个档次，自然没有混吃等死的那种小球员。

    长跑来到一半路程的时候，朴一生看到了阿尔科谢蒂市的教堂，他现在唯一能祈祷的就是教堂里面的教父能不能拯救一下他，让他脱离这苦海。
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