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    “长话短说，我就问你，有什么办法能快速提高耐力和速度？”谢海林一直是省二线足球队的，体育的专业能力要远远强过半吊子罗小刚，许晖这回是豁出来了，被同学们冷淡他无所谓，但被沈大平轻视，他是万万不能接受的，不就四个项目么？跑死拉倒。

    “你倒底受啥刺激了？”看着许晖这么认真，谢海林也不好再嬉笑了。

    “参加运动会，特么的，都是中长跑项目。”

    “卧槽，我以为啥事儿呢。”谢海林大为不满的咂咂嘴，“学校的运动会哎，那还不跟小孩儿过家家一样，你随便跑跑不就得了。”

    “不行，这回要拿成绩。”许晖的态度非常坚决。

    “尼玛的，真是太阳从西边出来了。”谢海林知道老七的倔脾气，认真起来没得治，“你要多短的时间？提高到什么程度？”

    “半个多月吧，满打满算还有二十天出头。”许晖歪着脑袋想想，“成绩么，怎么说也要拿到名次，前三，前五都成。”

    “中长跑很难练，没有个大几年的功夫出不了成绩。”谢海林大摇其头，顺手接过了老九薛永军拿来的啤酒。

    “这种常识不用告诉我，我是问你有没有快速提高的方法？”

    “有！对付你们这种业余人士足够了。”谢海林也不卖关子，“但是就怕你吃不了苦，而且对身体损伤也大。”

    “卧槽，那就得了！说说看。”许晖松了一口气，直接忽视了谢海林的担心。

    “我原来的体能教练有一套快速拉升体能的办法，半个月就出效果，特别适合体能测试和中长跑的突击，可有一条，弄伤了不能赖我。”

    “成了！你好人做到底，先指点我练两天，剩下的就不用管了。”

    “草！你这是在拼命呀，一定有情况。”

    “没有，就是想露把脸。”

    “蒙谁呢？你那小性格，我还不了解？”谢海林仰头灌下最后一口啤酒，拍拍屁股站起了身，“什么时候开始，你招呼一声，地点么，就在小南门外的体育馆吧，专业跑到，用着舒服。”

    “你不用训练啦？”

    “这段时间在家歇着，算你运气好。”谢海林话到嘴边，最终还是没有把自己打算退役的想法说出来，因为还没有考虑好离开足球队后去干啥。

    二人正准备跟老九打个招呼告辞，忽然眼角的余光发现一帮人气势汹汹的围了过来，为首的一人黑衣黑裤，虽然身量不高，但脸上的邪气很重，他远远的伸手一指薛永军，“就是他，就这个摊子。”

    什么情况？许晖马上意识到了不妙，而谢海林早就紧张起来，抄手就抓起了地上的啤酒瓶子。
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