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    也正是因为她的这种坚韧不拔的意志，使得她的进步速度飞快，《九幽圣心诀》和《玄冥神掌》很快都已入门，使得齐灵也赞赞称奇。

    只不过，在训练之后，齐灵给朱竹清提出了一个要求，让她每天保证至少五个小时的睡眠时间，从而达到休息的目的。

    “为什么？我可没有那么多时间用来睡觉！”朱竹清不解的说道，似乎对于她来说，巴不得一天二十四小时都用来修炼。

    “过刚则易折，竹清，这个道理我应该和你讲过了，休息，是为了更好地前进。”齐灵说道，“更何况，谁说睡觉的时候就不能修炼了？”

    当下，齐灵就教给了朱竹清，如何在睡觉的同时，进行魂力的修炼，如此一来，一可以让身体得到充分休息，二则不会浪费时间。

    只不过，教女孩子怎么睡觉，这话为什么怎么听怎么别扭呢？

    三个月的刻苦训练转眼就过去，在这三个月的时间里，众人都有了长足的进步，变化巨大。

    在这期间，马红俊，宁荣荣的魂力提升了一级，其他众人也各有提升，尤其是在身体素质方面，更是有了翻天覆地的变化。

    现在众人再像之前负重越野，已经是轻轻松松了，唐三和戴沐白甚至已经可以把负重提升到100斤了，即使是宁荣荣和奥斯卡，也足以承受30斤的重量。

    但众人中进步最大的人，还要数朱竹清！她身为敏攻系魂师，不仅也可以负重80斤，而且魂力上升了两极，已经达到了29级！

    更重要的是，朱竹清的《九幽圣心诀》已然修炼完了第一层，甚至已经有了突破第二层的苗头！

    《玄冥神掌》也修炼的颇具火候，虽然还没有突破到魂尊境界，但齐灵相信，任何一个魂尊也都不能小瞧她。

    而众人为期三个月的魔鬼训练，也终于在昨天结束了。大师玉小刚破天荒的给他们放了七天的假，让他们来调整状态。


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