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    吴文彬顺势说：“用鼻子吸气，嘴巴呼气，每次别吸的太满，吐气要均匀。”

    他开始拍手：“来，跟着我的节奏拉浆，小腿发力，少用大腿。”

    “一、二，一、二，对了，继续，保持，呼吸稳住，一、二。。。”

    别说，还真有效，很快，二人重振雄风，渐渐发力。

    但此时，遥遥领先的梁栋和小萨，已经双双过了750。

    他们渐渐感觉到瓶颈期要来了，肺部如同有一把烈火在燃烧，快要烧到嗓子眼了。

    不过梁栋的毅力比其他人要强的多，瞪着眼睛，五官扭曲，咬着牙也不肯放手。

    每一浆都很用力，带来的是胳膊、大腿的强烈酸楚。

    这是乳酸堆积的结果，别说他一个刚开始训练的普通人，就算专业运动员也难以避免。

    当然，天才选手的乳酸分泌更少，这是没办法去比的，只能羡慕嫉妒。

    吴文彬慢慢走过来，继续拍着手带节奏：

    “你们两个别跟着我的节奏，按自己的节奏来~”

    他是为了帮其他成员找节奏才拍手的，但梁栋和小萨各自的节奏都很稳，没必要跟着一起。

    目前每个人的实力不平均，所以才让他们自由发挥。

    等训练一段时间后，平均水平上来，就要练节奏的统一姓了。

    不用说梁栋也知道该怎么做，如果在水里，现在就是途中划的阶段。

    这个阶段最重要的不是力气有多大，而是稳定的节奏。

    因为赛艇已经在水上飞速前进了，哪怕不划桨，靠惯性也能前进很远。

    所以浆手要做的就是保持速度，而不是贸然加速，现在还没到冲刺的时候。

    在吴文彬看来，今天有可能划完全程的，就只有梁栋和小萨两人。

    他不希望二人被自己的节奏带乱，节奏一旦乱了，再想找回来可就难了。

    1000米，1500米，二人算是卯上了，谁都不肯放弃。

    小萨汗如雨下，衣服都湿透了。

    梁栋则眼睛通红，用力过度的结果。

    没办法，现在划桨全靠一股气在顶着。

    现在这股气已经到脑壳了。

    第一名犹未可知，最后一名几乎可以确定了。

    小岳此时趴在地上，剧烈的喘息着，瀑布般的汗水顺着下巴自然滑落。

    现在别说给他口烤鸭，就算来个美女都不能让他站起来。。。


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