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    如果指功条件成熟的，可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走五十米。

    当然，还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。

    总之，想要完全发挥出黑龙十八手的威力，没有捷径可走。

    一个字，练！

    两个字，死练！

    三个字，往死练！

    “不行了不行了……呼……。”

    明耀祖试了一下，别说用双手拇指食指中指做五十多标准俯卧撑了，他现在就算双掌着地，一口气也做不了五十个标准俯卧撑。

    他现在是空有一身屠龙技，身体素质却太差劲了，不能完全发挥屠龙技的威力。

    当然，也不是说相比之前一点进步都没有。

    几十年的实战格斗经验可不是吃素的，身体素质相同的情况下，现在的他能随随便便将之前的十个自己放翻。

    “咚咚咚……，耀祖。”

    “艳兵哥。”

    “我去，大白天的你锁什么门啊，满头大汗的，赤身裸体，你小子不会在屋里看什么不健康的东西吧？”

    “艳兵哥，我是那种人吗？”

    “青葱少年内心萌动，哥作为过来人，能理解。”

    “艳兵哥，什么事？”

    明耀祖也懒得解释，因为就算他怎么解释，王艳兵也不会听。

    既然解释没用，那就没什么好解释的了。

    “徐大妈叫咱们过去吃晚饭，走吧。”

    “等我一会，我洗个澡换身衣服。”

    去院子里打了两桶井水往身上一冲万事，换了一身衣服之后，明耀祖和王艳兵两人来到徐大妈家。

    接下来几天，明耀祖每天早上五点钟起来，把自己往死练。

    直到一个星期之后，入伍通知书发放下来，明耀祖才停止了自我摧残的特训。

    刚开始的时候，异常痛苦。

    后来慢慢就适应了。

    短短一个星期下来，已经有了非常明显的进步，衣服撩起来隐约能看到八块腹肌的雏形。
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