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    清场完毕。

    獒十一赶走了这帮不开眼的家伙之后。

    他慢索索趴在地上，美美舔着身上的毛发，把自己好好打理一番，收拾得漂漂亮亮。

    满意点点头，他站直了身体。

    来到附近的一块草地，拉开架势，打算还好体会一下兽神九变的奥义！

    “兽神九变里，第一层的锻炼方式似乎很简单，每天俯卧撑500个，仰卧起坐300个，深蹲跳跃200个，跑步20公里......”

    “火麒麟前辈，您老这方法真没有搞错？照这样练下去，本獒不会像琦玉一样，把脑袋上的狗毛掉光吧？”

    想到那恐怖的画面，獒十一忍不住打了个寒颤，变得犹豫不决起来。

    “这些锻炼项目，以我现在的身体素质做下来毫无问题，不管了，先试一试，看看效果。”

    獒十一想了想，还是下定决心。

    即便有那么一丢丢风险，那怕将来可能变成秃子，也挡不住他变强的心。

    先沿着河岸跑二十公里，轻轻松松，十分钟不到就完成了。

    接着他开始深蹲跳跃，四条腿往下弯，身子下沉，直至贴近地面，然后猛的蹦起来几十米高。

    两百个动作做完，花了将近半小时。

    轮到仰卧起坐的时候，獒十一愁眉苦脸，有点犯难了。

    火麒麟前辈果然很可怕，居然想出来如此变|态的修炼方法，这不是用人类的动作来折磨狗子吗？

    仰...卧...起......到底该怎么做呢？

    绞尽脑汁，他想了老半天，总算摸到一点点头绪。

    可是这样的姿势好像有点羞耻啊，好歹是堂堂一代神犬，真要这么干？

    算了，继续吧！

    不好半途而废。

    下一秒。

    獒十一往地上打了一个滚，仰面朝天，四条腿做收缩状。

    紧跟着他腰部骤然发力，四条腿随之猛地一瞪，前爪和后爪轻轻一触碰。

    接着松开，一瞬间恢复到原状。

    就这样反反复复，他一口气弄完了300下。
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