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    呼吸吐纳之法流传于华国道家，可以修身养性，传说道家运用呼吸吐纳之法进行苦修，到达一定的境界后，还有延年益寿之功效。

    而秦欢此时所进行的呼吸吐纳之法，则是星诀上所记载的一种排出体内浊气的的方法，和华国道家的呼吸吐纳有异曲同工之处，到达一定的境界，同样可以修身养性，延年益寿。

    苦修一个时辰之后，秦欢长长出了一口气，停止了呼吸吐纳。

    星诀不愧是一等一的功法，虽然只是一个时辰，但是秦欢已经将体内将近一半的浊气排出，剩余的浊气相信再进行一两次的苦修，就可以借用呼吸吐纳之法全部从体内排出。

    秦欢之所以没有一次性苦修，借助呼吸吐纳之法将体内的浊气全部排出，那是因为过犹不及，苦修时间太长的话，不但对他此时的身体没有好处，反而还会带来一定的负面影响。

    毕竟，修炼在一定程度讲究劳逸结合，尤其是秦欢现在的肉体虽然比一般人要强横得多，但是比起武道高手来，就不占什么优势了。

    武道高手，是突破了人体的第一极限，已非普通人可比。

    武道九品，一品一重天。

    但即便只是武道一品的高手，亦可生裂猛虎，徒手屠狼。

    至于人体的第二极限则是突破到宗师之境，宗师之境的高手那便犹如陆地神仙，可以御空而行，移山倒海，无所不能，而精神力强大的宗师，甚至可以取敌首级于千里之外。

    前世秦欢已经到达了突破到了人体第一极限的巅峰，也就是武道九品巅峰，只差一步便可突破到人体第二极限，成为罪恶岛上最为年轻的宗师高手。

    奈何秦欢遭遇四大宗师高手围攻，最终还没有成为宗师高手，便自爆而亡。

    此时的秦欢还算不上是武道高手，更不要说是宗师之境的高手了，只不过秦欢相信，用不了多久，他就可以突破到武道一品，成为真正的武道高手。
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