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    柳知兰捂着屁股，好奇怪，明明也不怎么重，就感觉火辣辣的，仿佛连心儿都在颤。

    两条本就如同灌了铅一样的大腿，这会好似也愈发软了。

    眸光也不自觉柔和起来，隐隐约约有着水意。

    陈远却也没细看，打发了柳知兰后，干净利落拿出一个扬声器。

    “全体都有，全体都有。”

    “不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下，不论能不能跑完，结束后，都不要马上坐下。”

    “尤其女学员，都给我老老实实，松腿，慢走半刻钟，然后压腿，拉伸。”

    “……”

    科技设备就是好。

    不用扯着嗓门，声音就很大，可以传到很远的地方。

    这个时候，别说正在跑步这些人，便连远处劳作的村民，都能听得清清楚楚。

    也就这时，郑愔姜篱鸳鸯姐妹相继抵达，乖乖的按照嘱咐进行放松。

    这时陈远又道：“外来男学员注意，外来男学员注意，如果实在不行，不必勉强。

    记住，哪怕你们选择退出，村里也会准备丰盛的饭食，并赠予回程的盘缠。

    你们要相信，你们可以做的事情还很多，成为本公的部曲亲兵并不是唯一的选择。”

    说来说去，其实就是人太多了，需要考验一下，踢出去一部分。

    这也是明明准备了那么多，却什么都不发，连队列都不整的根本原因。

    至于村子里的，那没得说，规规矩矩，就是爬，也得给我爬完。

    这话效果也不错。

    坚持到这个时候，已经有人放弃了，更有人已经到了临界点，距离退出，就缺少一个说服自己的理由。

    所以随着声音传出，立竿见影的，就有人徐徐停下脚步。

    有趣的是，这些大多是一开始很有信心，觉得一定可以留下的。

    年龄相对偏大，身体素质相对好。

    反而是那些看着瘦弱年幼身体素质不佳者，一开始表现平平无奇者，纷纷咬紧牙关，努力坚持着。

    但这还不够。

    身体素质可以锻炼培养，可意志力，心性，却可遇不可求。

    是以刚劝退一波，又继续劝退道：“这只是一个开始，正式的训练开始后，会更加辛苦，更加艰难，所以，没有那个信心的，不想吃那个苦头的，停下，没事，放心，绝对没人笑话你。”

    效果不错。

    语出，又劝退一波。
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