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    “微微，听话一点，锻炼身体对我们都有好处。”

    “我知道。”季微微在书上看到了，能强身健体，还能长高。

    季听听看着季微微的样子还是很勉强，默默地吐了一口浊气，没说什么，做好自己。

    刚开始跑的时候，季微微是懈怠的。

    但瞧着季听听认认真真地跑。

    季微微觉得也不能落后，于是就开始认真了。

    怕宋晓岚会担心，季听听和季微微两人就在边上来回跑，也不知道跑了多少米，反正每天就花二十分钟左右来跑步。

    这半个月以来，季听听感觉到身体的情况好了很多。

    至少每天上岸下来的时候都不带喘气的。

    跑完之后，季微微大汗淋漓了，四肢都发软了，“姐姐，我好累，也好渴，好饿。”

    今天想着有豆浆喝，季微微明显比之前提前感觉到饿了。

    跑完步之后，饿得她两眼发黑，都要站不住了。

    季听听见了，连忙上前扶住，“走两圈，就下去休息。”

    其实也就是来回走一趟。

    季微微勉强撑住了。

    等回到船上，季微微已经累得不想动了。

    而季听听给她倒了一杯水，“缓一缓。”

    “嗯，”季微微没有喝完，就喝了一口，润一润唇瓣。

    又过了一会儿，田双玉回来了，买了豆浆油条，还有两个生煎肉包子。

    季微微已经没有力气去看了，就等着田双玉进来。

    “外婆，你回来了。”季微微有气无力地喊了一声。

    季听听帮忙接过东西，跟田双玉解释一番。

    “锻炼身体要量力而行，你们还小，慢慢来，不用着急。”田双玉担心两个小的贪多，忘了要兼顾自己的身体。

    五岁的孩子平时就跑动多，不用真的跑足二十分钟。

    “来回跑几次就好了。”锻炼身体是要积累的，不能说今天跑了二十分钟，明天就可以休息的。

    田双玉的身体好，也是常年帮忙打渔锻炼出来。

    “嗯，我知道了。”季听听心里有数了，“微微跑少一点就可以了。”

    她还能跑。
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