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    然后又回到长风武馆，下午的时候。秋师傅扔给陈苟一本“武林秘籍”，秘籍上面写着长风拳的书名。陈苟打开之后，发现每一页都画着一个小人在打拳，每页上面都写着相应的动作要领，还有呼吸的节奏。

    陈苟按书本上的小人物，一板一眼的打拳。马步深蹲，出左拳，收拳之后，又出右拳。然后出左脚，然后是出右脚，再然后是翻跟斗。

    每一个动作，都有标注发力的身体位置，以及要出多少分力量，留多少力量。

    最重要的是动作和呼吸的匹配，一呼一吸之间做多少个动作，这个是非常有讲究的。

    陈苟努力的在练习，秋师傅在一旁指导。

    连续打了一个时辰之后，秋师傅就让陈狗休息，陈苟只能先休息一下。

    陈苟发现自己对动作和呼吸的要领，记得特别快。看一遍书集，再经过秋师傅指导之后，就可以很完美的打出节奏来。

    “功夫底子不错，看样子以前没少练拳”。邱师傅说了一句，就转头离开了。

    陈苟不会去否认，也不会去解释。

    低调最重要！不必标榜自己是天才！

    最基础的长风拳，已经学会了。陈苟就站在院子旁，静静的看着其他学员练武。

    其中有一个学员，手上拿着一条鞭子，噼里啪啦打了五次，看起来就像闪电五连鞭，动作连惯特别唬人。可惜他的力量，软弱无力，估计是会被人一拳就打死。

    想到力量的事情，陈苟悄悄地走到院子角落的砂袋旁边。陈苟紧握住双手，蹲马步，左手出拳。砰！的一声闷响，陈苟的左手已经钻进了袋子。只要把手伸出来，沙子就会流出去。

    这个破坏财物的情况，反倒是吓了陈苟一大跳。他赶紧慢慢的把手拿出来，再把纱布紧一紧，不让沙子流出来。左右两边看了看，没有人发现自己打破沙袋。

    陈苟悄悄的挪到其他地方！

    过了一会儿，那个练习闪电五连鞭的程武师兄，走到那个沙袋旁边，他做了一个优美的起手式，然后怪叫一声，狠狠的用右手打了一拳，沙袋自然是应声而破，毕竟已经破了，沙子流了一地！
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