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    姚远笑了笑，开口道：“五禽戏是华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编而成，其名称及功效在《后汉书·方术列传·华佗传》有所记载。”

    “吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

    “所以说，想要延年益寿并不难，难的是持之以恒。”

    姚远说到这，意味深长的看了青一一眼。

    青一自然明白姚远的意思，他无比坚定的点了点头，“姚道长放心，只要你传我功法，我定然每日修炼持之以恒，断不敢有一丝懈怠！”

    直播间的水友们听到姚远的话，也不由得都是一副若有所思的样子。

    这《长生气功诀》果然只是名字听起来比较吊吗？他的作用只跟五禽戏类似？

    这么说起来的话，这功法也并不怎么样嘛？！

    “我也听说过五禽戏，我们楼下有个老大爷就天天练这个，听说都已经八十多岁了，身子骨还是硬朗的很！”

    “我也听说过，五禽戏确实有强身健体、延年益寿的功效，不过确实很少有人能坚持每天做这个的。”

    “道长这话说的真没错，世间之事，难就难在一个持之以恒啊！正所谓世上无难事只要肯攀登啊！”

    “也就是说，其实道长传授的东西就跟五禽戏类似？我还以为是真的修真功法呢！白高兴一场！”

    “兄弟，道长一直在说，现代社会，我们要讲究科学，修仙什么的怎么可能吗！你以为这是企鹅阅读上的那些网络小说吗？”

    舒蔓也是微微有些失望的样子，她刚开始听到这功法的名字，也和直播间的水友们一样，以为真的能修仙呢！

    ps：弄了个群，兄弟们可以加一下聊聊天啥的，群号155988009

    (本章完)


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