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    卢林似乎一瞬间真正明白了这一训练口号的真正意义了。

    “卢教练……”

    正在卢林反思之时，鲁教练催促了一声。

    鲁教练可谓一步步的想把卢林推出来，而且，有些不遗余力了。

    最近训练，他几乎都不怎么出面，全都放着手下教练们来。说是抓全盘、协调，但无论是如何抓总、协调，肯定会有执行人。

    统筹的事交给了姜教练，之前这些本来就是姜教练在做，这倒不算什么。

    而在整体训练上的事，他几乎都指定了卢林，现在依然是如此。

    他递给了卢林一个眼神，仿佛是在说，放手去干，我给你站台！

    卢林轻轻的点点头，心里格外的感触。

    顿时间，他只有一个想法，要把全部精力都拿出来，以前所有的顾忌也全被他抛却。

    没再想，他直接高声道：“尹立强，刘华锋，侯淼，还有……林幕，去把球网挂上！”

    卢教练一声吩咐，四个人一声应，立刻动了起来，取了球网，两两配合着麻利的就挂上了。

    他们人也没离开，就站在网的一边，静静的等着卢林的下一个指示。

    他们几人大致的已经有了猜测，不但是他们，包括不少老球员大概都想到了。

    或许很多老球员还会回想一下，他们似乎也曾经历过类似的一幕。只是动静和规模没现在这么大罢了。

    不过，林幕被点上去，倒多少有些出乎了他们的意料。

    林幕倒是没那么多想法，甚至包括他有没有资格站上来，他也不会多犹豫一下。

    教练怎么安排，他怎么做，用自己的全力去做就好。

    准备就绪后，卢林道：“咱们国家的体育界有个训练口号，‘三从一大’，可能大家都听过，具体是什么，甚至不少人都能说一堆解释。

    这也算是我们国家体育训练方面的核心理念了，但我现在觉得，在我们之中，还不太够。不太够的直接后果就是，现在训练的成果很不理想。

    这其中，你们有责任，我们教练也有责任。但现在我们不讨论责任，就只单纯的想想，我们该如何去训练。

    在说之前，我们先来做个演示，再之后，我们再做个测试……”

    几十双眼睛齐刷刷的看着卢林在上方讲，说到这里，他们似乎也知道了接下来可能会遇到什么了。

    没容他们多想，卢林直接宣布：“一人发球，三人中后排品字型分散站位。你们四个，轮流来发，每个位置的接发球球员必须兼顾到，顺序如何你们自己决定，知道要怎么做吗？”

    “知道！”

    四人没犹豫，齐声应道。

    发球和接发球，就是发球和垫球的演练，他们自然明白。

    而且，卢林的意思，肯定是要他们全力，从实战出发。

    当然，不是发死角让人接不到。

    主要的原则应该是，发球的要精准，每个接发球球员位置都要有，每次可以任意选择的发球找人，被找的人也要尽最大可能的接到。

    这就是需要发球的人找一个精准的度，接发球的人也要更精准的判断和移动接球。

    接着一脸期待的看着卢教练。

    4个人分成一和三的分开在场地两边。

    几十名球员被教练们集中着围在了场地四周。

    这一瞬间，他们似乎想起了几天前，那一天，场内4个人的游戏他们还有印象呢。

    当时虽然不是演练，但给他们还是留下了不少回味。

    而现在，又来了，只不过这次是真正的演练。

    “开始吧！”

    一声宣布，全场鸦雀无声，尹立强先发球，他托着球全身放松开来，静静的调整着呼吸节奏。

    接着，他突然启动，抛球、起跳、挥臂。

    “砰！”

    打给我了！
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