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    第二十一世完结，请假一天，梳理一下后续情节。

    看到有读者在说修炼设定的问题，顺便总结一下。

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    截止目前篇幅，一共四个大境——

    【凡境】—【练气】—【道基】—【真境】

    ……

    【凡境】细分四个小境——

    胎息—内气—真气—真元

    每个小境细分几个阶段——

    胎息：入静、气感、观想

    内气：行气、小周天、大周天

    真气：蓄气（包含水、银、盘三重层次）、洗身（包含皮、肉、筋、骨、五脏五个步骤）

    真元：铭感（五次定感）、三焦

    ……

    【凡境】修行到巅峰，洞开三焦，寻见灵机，就能晋升【练气】。

    从【凡境】到【练气】有三种途径，分别是——
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