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    严肃的表情下还是那么妖娆迷人。

    众人看着眼前的美女，分不清是东方雨还是东方雪，不过两个都是会长，王丰、许小书、胡莉统称为东方会长！陈战根据其严肃的语调判断为姐姐。

    “现在开始体训，想要达到最佳的洗筋伐髓的效果，跑动时不准运真气，要靠着自身的体力跑完全程”，东方会长说完原地小跑起来。

    五个学子跟着东方雨跑动起来。

    东方会长领着五个学子跑了一圈，“大家按我跑的路线跑，控制好呼吸，长短要均匀，不然跑不完二十圈就累倒了”。

    “王丰、胡莉的脚步要保持最舒适的长度”。

    东方会长在五个学子中跑动着，观察着每个学生的步伐，看到不正确的出言提醒纠正。

    一圈，两圈，三圈，十圈后王丰感觉疲惫运起真气，东方会长发现后大声喝斥，“王丰，体训前我怎么说的？大声回答我”！

    “我…我不记得了”…

    “龙儿你说一下”。

    “想要达到最佳洗筋伐髓的效果，跑动时不准运真气，要靠着自身的体力跑完全程”。

    东方会长心中赞许龙儿的聪明，看向王丰喝斥，“听到没有？干嘛还不停止运气”？

    王丰无奈停止运行真气，咬牙坚持跑着，心中嘀咕着，废柴，你都不能修炼，我一定比你强！

    十四圈…十五圈，我的妈呀，这跑步也真是累的活，王丰一个踉跄摔倒在地上，大声喘着粗气看着陈战，他废柴竟然这么能跑？

    “王丰起来，继续长跑体训”。

    耳边响起东方会长的话语，王丰艰难的爬起来，慢吞吞的跑起来。

    龙儿、陈战、许小书、胡莉，第十六圈追上十五圈的王丰。

    “快，王丰，你一松懈就会越累，加油…加快步伐”。

    胡莉从王丰身边跑过，王丰喘着粗气，“莉莉，拉我一把好不好”？

    胡莉喘着粗气，白了一眼王丰直接超过…

    十七圈、十八圈，龙儿实在坚持不了第一，放慢脚步。

    “龙兄加油，马上就跑完了二十圈”。
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