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    演武场中。

    一眉目清秀的素衣少年，在炎炎烈日下扎着马步，满头大汗。

    正是开始打熬筋骨的陈奕。

    “习武一道，欲要有所成就，扎实的根基，万万不得马虎。这其中第一要紧的，就是下盘。”铁翎稳声道。

    此时的他正手持一节竹杖，绕着陈奕漫步缓行。

    在给陈奕灌输了一些习武常识之后。

    铁翎便教了陈奕一式马步桩。

    并非是什么特别的法门，只是江湖中寻常的扎马功夫。

    陈奕初次扎马，已有小半刻。

    这具身体是家中幼子，自小便被保护的很好，不曾吃过什么苦。

    初次锻炼下哪能坚持得了多久。

    不到半刻的功夫，架势已然不稳。

    大腿根处僵直的肌肉分泌出的乳酸，令陈奕酸痛难挡。

    铁翎手里的竹杖毫不客气的往陈奕大腿处那么一点。

    也不见用力，突兀间就有一股针扎一般的痛楚从被点处传来。

    激的陈奕浑身一紧，赶忙端正姿势。

    连带着那股难挡的酸麻无力感仿佛也轻了几分。

    但这仍是无法令他坚持多久。

    稍顷浑身架势便又散开。

    毕竟初次练习，铁翎口上并不苛责，只是手上依然毫不客气。

    只要陈奕架势一歪，竹杖或是横击，或是轻点，稳准狠一样不差，却又恰到好处的不曾伤到他。

    “!!!”

    这次是肋下被竹杖轻轻一敲，陈奕浑身一激灵，牙关咬紧。

    虽是好好的桩式还是站的东歪西扭，却未有一句叫苦。只是默默摆正，继续坚持。

    铁岭见状也是微微一笑。开始给陈奕科普扫盲，分散注意力。

    “二少爷年纪轻，尚不晓事。这江湖中的大侠啊，看似高来高去，潇洒的紧。”

    “可在人后，个个都吃着莫大的苦头。非得有经年的苦练，才能有一身看的过去的本事。”

    陈奕听的认真，难免分心散了架子。

    铁翎突出一杖，惊的陈奕忙端正姿势，面色肃然。

    见陈奕的样子，铁翎好笑之余，颇带几分戏谑接着道：

    “桩功只是基础，却也是广传江湖的整劲法门，少爷不可小觑啊。”

    “这习武之初啊，需得数年功夫打熬筋骨。为的是强身健体。使身体气血充盈。这是修炼内功的前提。”

    “内力难成。”

    “但若有所成，出手即可轻易分金裂石。有莫大威力。这，是一个高手的根基之一。”

    “但，这也只是其一。”

    铁翎话语一顿，卖了个关子。

    随后又道：

    “江湖人争斗。”

    “自然不是如街头泼皮一般，全仗着几分力气恃勇斗殴。”

    说到这里，铁翎以竹杖一一轻点陈奕周身各关节要碍。

    “接下来的日子，便是要少爷强身之余，一并将这身上每一处的死力气尽数盘活。”

    “务必要整合全身筋骨肌肉的力道。”

    “要能做到：手脚稳健、出手灵活有力、眼到手到!”
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