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    感觉有点困困的，嗯....这是因为昨天晚上在自家老公的帮助下完成了单手孔雀式，两人又一直进行这个瑜伽姿势的修行，保持了挺长的时间而导致自己现在还有些困。

    不过，陈珺长长地吸入一口气，又长长地吐出，来了一个深沉的腹式呼吸，整个人精气神也缓缓地打开来

    今天早上的瑜伽修行就以恢复为主吧，昨天晚上的修行有些.

    强烈!

    今天的修行以宁静和恢复为主，不然身体会承受不来。

    陈珺一边有些脸红地想着今天的修行，一边走到衣橱前开始换上宽松柔软的修行服

    本来吧-.她是有专门的瑜伽服的，但由于那衣服太过贴身，以至于某人一直没办法专注于自己的桩功修行，出现了几次“事故”后，她就换成宽松的练功服了。

    嘿嘿嘿。

    换好衣服，陈珺又回身看了一下豆豆和苗苗，尿不湿很干爽，应该是刚刚自家老公起来的时候给他们换过了

    这时，两个小家伙都睡得很香甜，没有要醒来的意思，尽管现在都满周岁了，但他们的每天的睡眠时间依旧很长，起码要十四到十五个小时左右

    现在他们基本上早上会在六七点的时候醒来，然后九点十点左右又睡一两个小时左右，而中午午饭后，下午睡觉的时间稍长一些，基本上会睡两到三个小时左右，偶尔上午没睡的话，会集中到下午来睡。

    而晚上睡觉的时间最长，一般会从九点半到十点左右开始睡，一直到第二天早上六七点起来，总体上是十到十二个小时左右的睡眠时长。


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