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    内功：北冥神功【达到目前极限，有海纳百川之特点】

    小无相功【达到功法本身极限的二生三境界，目前猜想，终极境界可达三生万物的层次】

    龙象般若功【第九重，自从修炼了天长地久不老长春功后，进境似乎更快了】

    天长地久不老长春功【没有境界层次划分，如春风拂过，春雨落地，给真气带来生机，对已修炼的两种内功有着很强的滋润作用】

    武技：天山六阳掌【最擅长的掌法，奥妙无穷，远未达极限】

    天山折梅手【融合诸多招式，招式华丽，最喜欢用的武功】

    白虹掌法【练的纯熟，适合阴人】

    生死符【至今没人能解开，随着内功越来越精湛，威力也越来越强，以后可能更没人能解开】

    天山剑法【最强】

    降龙十八掌等【不常练，一般厉害】

    轻功：凌波微步【未达圆满，始终不能在水面如履平地，怀疑秘籍本身夸大其词，不过还在坚持，未来也会一直坚持】

    一苇渡江【比较精通，已经能够和凌波微步的平衡能力嫁接，速度很快，不过还没有达到完美融合的程度，初步怀疑症结在凌波微步没达到最高境界所致】

    这不是所谓的系统，张运也没有系统。

    这是张运白纸黑字给自己做出来的属性面板。

    看着自己给自己做的属性面板，修炼更有方向。

    “北冥神功带动小无相功可以一体修炼，每日三次，不能停，天长地久不老长春功得单独运功，在北冥神功修炼完后再炼。”

    “内功要再增加一个金钟罩，先尝试修炼，北冥神功虽然强大，可未必就能兼容佛家属性的真气，要小心出问题。”

    “天山六阳掌，自己最擅长【阳春白雪】这一招，还要加深这一招的威力，不过目前碰到了瓶颈，感觉不到进步速度，换一种修炼方法，试试在水中修炼，掌力所过，破水不起水花，三年为期，看看能不能做到。”

    “天山剑法，轻重、刚柔之意在心，继续距离方向的修炼，争取一年提前一丈距离，不过距离太远，眼睛都看不清，未来肯定需要修炼相关精神法门，将眼力提高或者凝聚神识之类的感知。”

    “凌波微步要坚持，每日踩水修炼不能停。”

    ........

    张运一边动笔在白纸黑字的属性面板上写着，一边喃喃自语。

    也就这么几样武功，好多年没怎么变，可摊开来，修炼起来也是要占据一天中的大部分时间。


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