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    每天早上,    陈洛阳都会晨练。

    适当的体能运动,    对于一个职业选手来说是非常重要的。

    打游戏能够赚钱，每天开直播就能拿钱,    在很多人眼里这是非常轻松的事情。

    可是,    职业选手们除去放假，每天的训练时间都是八小时以上,    备战大赛期间甚至能够达到十五小时的无假期连训。

    lck那边更是有些队伍能够达到十七个小时的极限训练，基本上除了吃喝拉撒睡，就是在训练的路上。

    长期坐在电脑屏幕面前,    手指,    眼睛，脖子,    腰背负荷都非常的大。

    腱鞘炎,    脊椎病,    高度近视,    辐射并发症……

    各种职业病，都纠缠着职业选手。

    电竞，这是一个黄金年龄非常短的青春饭，根本不能做一辈子。

    适量的体能运动，能够防止很多的职业病发作。

    或许是有着pawn在医院的前车之鉴，edg所有人对体能训练都没有抵触心理。

    在训练之后，便是由营养师负责安排的营养餐，选手们不能随便吃多的东西，尤其是重要比赛开始之前。

    像是比赛的时候闹肚子，肠胃炎……这些意外都必须尽量避免。

    到了十一点半的时候,    职业训练就正式开始了。

    先是自定义的训练，线上选手互相对线，练习补刀。

    而打野练习不同英雄刷野顺序,    速度,    视野布置……

    枯燥乏味的单机训练，大概一个小时。

    而下午的三点开始，就是训练赛时间了。

    因为大部分的比赛,    都集中在下午三点到九点这个时间段。

    早上十点起床的话，这个时间正好是一天中精力最旺盛的时候。

    训练赛的胜负，他们是不怎么看重的，有时候尝试新英雄，新体系，有时候巩固成熟的打法。

    训练赛的时候，他们有充足的试错空间。

    而后直到晚饭时间，众人才开始休息。

    这之后，便是复盘的时间，到了晚上，就是选手自由rank的时间了。

    而陈洛阳就是在这种节奏下，用了三天的时间,    打到了韩服的大师。

    要知道，选手在rank的时候，一般是不出全力的。

    不能拿出太多的真本事，避免被对手研究，自然也不能摆烂,    不然容易习惯，越打越菜。

    一连三天的训练，让陈洛阳的身体有些吃不消了。
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