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    不过没用，没有配套的呼吸吐纳诀，只有动作什么效果都没有。

    “那好，接下来我教你呼吸吐纳诀。”

    楚灵均连忙收起心神，微微屏住呼吸的看着司瑶，接下来是最关键的时刻了。

    司瑶再度身体舒展起来，一边做操一边开口脆声道：“第一个节拍，一呼三吸，第二个节拍，三呼一吸……”

    “记得怎么样了？”第二次强声操做完，司瑶问道。

    “差不多了。”

    “那第三遍咱们一起做操。”

    这个操它正经吗……楚灵均道：“好。”

    当即楚灵均站到司瑶身后，随着司瑶的口号，呼吸逐渐粗重，一呼三吸，三呼一吸……

    一套下来，两人大汗淋漓，后背湿透。

    “你自己试一试吧。”示范了三次，司瑶满脸通红，手背擦着额头上的汗水说道。

    “好。”

    司晨光看了两人一眼，双手背在身后，默默的朝旁边的躺椅走去，准备喝一口茶水，休息一下。

    从修炼难度来说，海武者的修炼要比御海师难很多，海武者的修炼枯燥、无趣、辛酸，而且身体要吃很多苦。

    比如光是这强体操第一套动作就会劝退很多人，体操的姿势必须精准、准确、到位，并且配合呼吸吐纳诀，其中稍微一点出差错就会功亏一篑。

    很多人在第一次接触的时候，足足耗费一、两个月的时间，才能成功无误的打出第一套动作。

    楚灵均前几天也许还能三分钟热度，但后面肯定会灰溜溜的离开，这种事情他见的多了。

    “啊！”

    司晨光刚端起茶杯靠在躺椅上，突然司瑶那边就猛地传来一声尖叫！

    “怎么了？”

    司晨光连忙朝自家侄女看去，然而这一看，司晨光盯着司瑶一旁的楚灵均，整个人就直接怔住了！

    “啪！”

    吃惊之下，司晨光手中的茶杯更是握不住直接摔在了地上。

    但司晨光犹若未觉，怔怔的看着楚灵均，一张嘴巴更是缓缓的瞪大起来，一脸见鬼！

    只见此时空气中有一缕缕灵力缓缓的注入到楚灵均的身体当中，仿佛那里变成了一个灵力洼地！

    没错，这第一次海武者修炼，楚灵均，成功了！

    “果然，”楚灵均看着自己四周缓缓聚集而来的灵力，脸上倒是没有多少惊讶表情，低喃自语道：“除了灵力修炼之外，自己其他方面的天赋都无与伦比啊！”


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