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    “如果你偷懒的话，我会对你进行惩罚哦。”说完后一句话，凌宇嘴角露出一抹莫名的笑容。

    小舞和朱竹清点了点头。

    宁荣荣娇哼一声，吐了吐香舌，没有把凌宇这话放在心上。她知道凌宇所说的“惩罚”代表着什么，无非是想对自己“无礼”而已。

    “哼，臭流氓，谁怕谁啊，本小姐等着你。”宁荣荣丝毫不以为意，她反而还很期待凌宇会对她做些什么呢。这样想着，宁荣荣那白皙的俏脸上有着淡淡的红晕流露而出。

    在凌宇的示意下，小舞三女各自在地面上找好一个位置盘坐了下来，结出修炼功法的印法，微闭双眸，开始了日常的修炼。

    在三女催动功法修炼时，天地间的风元素和暗元素被调动了起来，很快，小舞和宁荣荣身周环绕着淡青色的能量漩涡，而朱竹清周身弥漫着的是暗黑色的能量漩涡。

    风属性和暗属性同为组成世界的元素，具现化的颜色不同，所拥有的威能也大不相同。

    对于大师那第一阶段的训练方法，凌宇认为，如果是没资源的平民，还可以借鉴一下。而那些有拟态环境的大势力，就不会采用这么原始的方法了。

    至于团队意识和团队精神的培养，大势力的领导者完全可以让后辈子弟去魂兽森林历练，只需暗中保证他们的安全就好。这种实实在在的磨炼比起背石子要有用多了。

    更重要的是，拥有魂圣甚至是封号斗罗的悉心指导，他们的修炼经验比起那半生不熟的理论要有用的多。

    大师第一阶段训练的方法说白了就是极限体能训练法。通过超越身体负荷的体能消耗，打破身体极限，之后辅以药浴，达到高效率吸收天地能量，提高修炼速度和身体素质的效果。

    但这种方法过于原始，而且顶多适用魂王以下的魂师，若魂师等级再往上，就没有多少作用了。

    现在凌宇有能量幻化的外挂，自然不会让小舞三女去采用那种原始的修炼方法。

    看着小舞她们静静地进入了修炼，凌宇微微一笑，让小爱屏蔽了方圆十里之内的外界感知，也是盘坐下来，开始了自己的修炼。


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