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    楚尧笑笑。

    “此症，乃是因为心中有事，过于焦虑紧张，导致心火旺盛，以至肾水蒸腾，水火不济。我教你一个法子，三天可破。”

    这是李时珍的原话。

    楚尧也觉得颇为神奇。

    小舞最近的状态，差不多的确是这样的。

    心火旺盛。

    歌虽然已经在各大平台发出去，迈出成名的第一步，但，传播是需要时间的。

    没有那么快。

    她目前只是个新人，虽然名气每天都在增长，但速度没有那么快，还没到那个“厚积薄发”的临界点。

    她多少有些心焦。

    这也是新手的通病，一口就想吃成个大胖子。

    恨不得一炮而红。

    “什么法子？”

    苏舞兴趣被提起来了，兴致勃勃的问道。

    “管用吗？药可不能乱吃啊？”

    苏婕却是不由提醒道。

    她现在觉得，楚尧完全就是个“江湖骗子”，大姨妈都把不出来，还喜脉……

    把脉这种事，玩玩儿也就算了。

    真要吃药，那还是算了。

    别把小舞霍霍了。

    楚尧看了她一眼，摆手笑笑：“不用吃药，那什么，你去把瑜加垫拿出来。”

    等瑜加垫拿出来，楚尧按照李时珍的说法，便是平躺上去。

    左右脚的脚心相对，然后开始向上缓缓收缩双腿，让两腿内侧那条大筋，感受到拉伸感，同时双手手心朝下，平放在小腹上。

    然后，曲起来的双腿，沿着膝盖外侧，缓缓向下压。

    这个动作……

    倒是不羞耻。

    还挺正常的。

    姐妹俩有些好奇的看着。

    “这么简单啊？”

    “这能管用？”

    苏舞再次好奇开口。

    这动作，看上去比瑜加简单多了，就一个简简单单的姿势。

    楚尧“收功”，重新站起身来。

    “当然，这个姿势，名叫……还阳卧，最是通肾经，补肾气，你晚上睡觉前躺在床上，按照这个姿势，坚持十五分钟，不出三天，肯定见效。”

    

    这，也是李时珍的原话。

    古代一些修士，对于睡姿，可是大有讲究的。

    什么还阳卧、逍遥卧、吉祥卧……

    楚尧倒是知道，睡姿有讲究，但不明真意，现在听李时珍一说，也顿觉受益匪浅。

    这玩意儿，自己，倒是也可以试试。

    哪个男人不想肾气充足呢？

    “那……那小舞你就试试吧，就算不补肾，至少也能拉伸一下大筋，说不定还能瘦腿型呢？”

    苏婕笑着说道，这会儿听楚尧说的煞有介事，也不知道他到底是真是假了。

    但，反正也没什么损失。

    试试就试试。
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