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    陈涉茫然的睁开眼，擦了擦嘴角的口水，道：“什么情况，天亮了吗？”

    “你居然在扎马步的时候睡着了？”单英惊讶的道，练习桩功是要放松不假，可也没停说过，能放松到这种程度的。

    “咦，师傅...”陈涉四周看了看，想起这里是哪，从懵逼中清醒过来，对单英道：“不好意思，师傅，最近有点累，一不小心睡着了。”

    “我没有怪你，我是问，你是怎么做到一边扎马步，一边睡觉的？”单英伸手将他拉起，问道。

    “没怎么做啊，就是困了，然后就睡着了。”陈涉如实说道。

    “什么叫...咦，你脸色怎么这么差？”单英说道一半，见陈涉面色蜡黄，眼袋深重，便将手指搭在他腕部，感受一会脉搏后，皱眉道：“奇怪，你明明桩功练的这么好，为什么非但脾胃的问题没有改善，反而肾脉还虚浮了不少？”

    “呃，可能是累的，最近几天一直都没休息好。”陈涉含糊的道。

    “不应该啊，气血两亏，难道是你练错了？”单英摇摇头，说道：“你再扎一下马步给我看。”

    “好的，师傅。”陈涉答应一声，快速进入状态。

    单英绕着他仔细打量一圈，又伸手感受一下他的身体的状态，没有发现任何不对的地方。

    没有问题，反而是最大的问题。

    区区几天时间，就算他不眠不休，一直在干活，身体也不应该有这么大变化才对。

    到底是怎么造成的呢？单英陷入深深的疑惑。

    她只是粗通医理，沉思了好一会，仍是没什么头绪。

    “师傅，我的情况很严重吗？”陈涉见她皱眉不语，忍不住问道。

    “精气外泄，气血亏虚，对于普通人而言，算不得什么大毛病，就是身体乏力，精神不济而已。”

    单英先给他吃個定心丸，让他不要担心，接着话风一转，又道：“不过，对于习武之人，这种情况就很麻烦了。内家拳，内家拳，如果连体内的精气都留不住，还叫什么内家拳？又拿什么锤炼筋骨，蕴养脏腑？到头来，只怕越练身体越差。”

    “这样啊，那我...节制点？”陈涉叹息一声，有些不情愿的道。

    “节制只能治标不能治本，关键还是要阻止身体精气外泄。”单英摇头道，她以为陈涉说的节制是节制练武。

    “师傅有办法？”陈涉眼前一亮，忙道。

    “我也不知道管不管用，姑且一试吧。”单英思索片刻，说道：“你扎好马步不要动，注意看我的脚尖...”

    单英右脚踏前半部，脚尖稍稍抬起。

    陈涉闻言看过去，没发现有什么特别的，忽然就见单英右腿一弹，脚尖猛地戳向自己裆部。

    “艹！”陈涉吓的一个机灵，直接原地窜起一米高，落地后连退好几步，甚至手都已经伸到后腰的枪柄上。
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