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    这次渡天劫，让我明白了拥有一副强悍的身躯是多么的重要，要不是因为总坛的外护盾将天雷威力减半，我绝对是撑不过天劫的。

    我在书架上逐个翻阅寻找，最终选定了一本名为《淬体八重奏》的内功心法。

    《淬体八重奏》教的就是让人如何打通身上的奇经八脉，而达到强身淬体的功效，搭配我们的八卦八掌一同练习，分八个阶段：

    第一重，西南神狮通任任脉；

    任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎“之说。

    第二重，西南神麟通督脉；

    督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

    第三重，正北神蛇通冲脉；

    冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海“，又称“血海“。

    第四重，正南神鹞通带脉；

    带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。

    第五重，正东神龙通阴跷脉；
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