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    现在和后世的很多学校，重文化轻体育的现象非常突出，很多学校为了升学率，普遍不太重视体育课，导致很多青少年弱不经风，一群弱不经风的少年是很难真正担起民族复兴的时代使命的。

    一次军训肯定是改变不了大的环境的，但可以通过军训培养学生们对体能训练的重视，引导学生们德智体美劳全面发展也是军训的一项任务，至于达到什么效果那就看个人了。

    几分钟后不管是男生排还是女生排，陆续开始有人掉队，有些学生在咬牙坚持，有些学生直接放弃了，怎么鼓励都不跑了。

    这不是在部队，对于这种现象凌峰只能暂时搁置着，后面再慢慢想办法，训练是一个循序渐进的过程，特别是对于体质和意志力都偏弱的学生，更是需要讲究方式方法。

    凌峰跑到一个明显跑不动的女生面前小声的问道：“同学，还能坚持吗？注意调整好呼吸！”

    女生本来要放弃的了，见连长过来鼓励，只好点头表示还能坚持，但是脚步频率明显的放了下来

    。

    “同学，你跟着我的节奏慢慢跑，学会用鼻子吸气，嘴巴呼气，3步一呼吸…来，跟着我1-2-3呼气，用嘴把气全部吐掉，然后用鼻子大力的吸气…”

    “对，在心里数着节奏，呼气…吸气…”

    “对的，非常棒，就是这样”

    "把步辐迈大一点，对的…前脚掌着地…”

    “注意呼吸…等养成习惯就好了，加油，你很棒！”

    25分钟后，所有人员都完成跑操，虽然时间有些长，但都坚持下来了，包括那个小女生，这也是一个进步。

    讲评的时候，凌峰对所有人员都提出了表扬，重点表扬了那个小女生。并对男生说，女生排的女生都坚持下来了，你们男生如果再轻易放弃在女生面前就更没脸了。
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