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    吃不好，补充精气神就慢，至于等时辰天气，一年也就那么些特定日子，又能搬运几次。

    若是修行法门还不是周天搬运，而是列为此等，称之旁门的服气法，导引法，那就更加艰难了，损伤精气神更盛。

    传承法门很重要，教导的师父，互助的同道也很重要，不然有法门你也一头抓瞎，不动暗语，隐喻瞎练，最后只能走火入魔。

    听老道士说，以前有个称之‘刚拳无二打’的高手，修的拳是道家拳法，前面部分还好，修的正确，道家术语，隐喻不多，丈之纵横江湖。

    到了晚年，道家拳法修行到后半段，结果理解错了上面的意思，当晚就心魔爆发，意识陨灭，鼻孔喷出两尺长的白玉颜色液柱体。

    一身精气神全在那液柱体里头，损耗的干干净净，自然也就当场暴毙。

    与修行有关的东西，都不能瞎练，看不懂就练，真的会死人。

    “徐道长，有什么忌口没有。”黄青山走到院子里，询问了正在站桩的徐青一句。

    “有肉吃肉，有辣子放辣子，还没到有忌口的日子。”徐青回应。

    他又不是全真道的道士，需要住宫观、清心寡欲、不食荤、不成亲，遵守一些严格的清规戒。

    正一道的道士，想住宫观就住，想吃肉就吃，想成亲就成亲，甚至在家供奉祖师，道尊，也没什么问题。

    当一个火居道士罢了。

    当然，要是在供奉，祭祀，大醮的时候，是与全真道的道士类似，严格遵守戒，以及规矩。

    “好嘞，徐道长，那我给你做一个葱花蛋，再来个肉炒黄瓜丝。”

    徐青站完桩，感觉着差不多了，开始仙道八卦掌的后续修行。

    “虚无的心境、无意识的境界，便是无极势。”

    “呼吸为重中之重，气流转丹田沉浮游定，便是太极势。”

    如果有进度的话，现在徐青应该可以配得上四个字—初窥门径。

    右手划出极具道韵的弧度，左手接踵而来，徐青脚下也是跟着踏出步伐，呈现一种八字形，肌肉在发力，呼吸运转下，每一寸大筋都在轻颤。

    左脚向前踏出，微微侧身，只因向左转为阳仪，右臂前伸，脚下跟着动作，微微侧右，但依旧保持八字形，而向右转为阴仪。

    阴阳混意，便是两仪势。
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