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    在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。

    答案都是‘呼吸’！

    错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。

    呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！

    哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。

    而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！

    肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。

    可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！

    鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

    直到最后一遍动作打完，又做了会儿缓和身体的动作，呼吸恢复到平静状态后，李修白才终于停了下来。

    这是他多年的习惯了，昨晚睡了半小时将精神补足后，他就开始了修炼。

    蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！

    所有动作皆是一万次！

    只是可惜，今天没有五万米的长跑条件，只能下午再加一组训练来弥补了。

    肥蝎看着他，眼中不断闪烁凶光！

    他知道，现在的李修白，身体状况处于很低迷的状态，只要自己动手，大概率能将其击杀！

    但不知为何，肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。

    甚至于，那种对李修白的不服，也莫名其妙的减轻了许多。

    最终，肥蝎松开了双拳，从床上走下：“老大，恰好是吃早餐的时间了，我们走吧！”

    “好。”

    李修白闻言，饱含深意的看了他两眼。

    他自然知道，自己极限锻炼后，体能状态不会很好，所以又怎会不留着后手呢？

    肥蝎搞不明白李修白在看什么，只是挠了挠头，径直走到牢房门口，伸手将牢门打开了....

    这玩意居然不锁的...

    监区内，几乎所有囚犯都已经起床，准备朝食堂走去。

    毕竟，这里的囚犯，九成九都是武道家，早起不过是家常便饭。

    若不是监区大门到点才开，他们早就离开了。

    “他不去吗？”

    走到门口，李修白忽然转头指了指金老鼠。

    肥蝎不屑的撇了撇嘴，鄙夷道：“上次防御战，他什么贡献都没做，没有资格吃早餐！别管他了，我们走吧，老大。”


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