第62章 相互教学(二)-《云端有条美人鱼》
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明明平时看她和任何人说话都很客气,很委婉的,可偏偏遇上他,语气就冷酷得像一块顽石,似乎毫无回旋余地。
“哦。”少年嘟囔了一声,扑向前,打腿,一气呵成。
可没游到二十米,女孩就在后喊:“等等,你膝盖太僵硬,跟你说好几遍了,所谓直腿鞭状打腿并不是真的指‘直’,而是不要让腿过度弯曲增加阻力。另外你打腿时一定要有力,整个腿部成一条直线。初学时是会不习惯,所以一开始腿稍微弯点儿,会更容易。你游时一定要记住,去体会那种双腿交叉打水的感觉。练习一段时间后,再慢慢让腿变直,更直。等到很熟练时,就会需要腰部也发力,脚踝放松。这些你暂时还体会不到。”
她说着拍了一下少年的腰,他忽然觉得全身都绷直了,心跳剧烈。
为了抚平心情,他赶紧按照她的话语展开训练,一口气潜入水中游出十米远,才探头吸气。
“肺活量还真好啊!”
陈珺可瞪大了双眼,内心冒出无数个惊叹号。
就在下午的训练中,状态很好的白羽也就坚持到第九米时,探头吸了一口气。
而肺活量和体力在李圣月而言,简直像自带的超能力。
在陈珺可不遗余力的指导下,李圣月以自由泳姿势一口气在五十米泳池里游十个来回。
等他张着口伸开双臂靠在泳池边上大口喘气时,陈珺可就披着浴巾蹲岸上不遗余力地纠正他刚刚动作上的错处。
最后给出一个正面的肯定:“不过你这才刚刚练习,就有这样的动作了,已经非常了不起了!”
女孩的鼓励像一道光,一下照亮了少年的心扉。
他微笑点头,仍旧稚气的脸上挂满了不知是汗珠还是水滴。
看他似乎还没缓过气,女孩继续侃侃而谈:“自由泳是所有泳项中最为省力的,而且也是唯一一个有长距离赛的项目。如果你游得很好了,将来成为职业运动员时,这个泳项的训练甚至会细化到脚趾部分。”
“哦?”他很感兴趣地扭过头,凝望着她的脸。
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