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    杨破军的时间分配的很合理，早上修炼阴阳剑诀，下午修炼血手掌，而晚上就开始创建他的霸王枪第三枪。

    毕竟晚上的时候，人的心灵，大自然，都很安静了，这有助于杨破军思考霸王枪第三枪接下来如何走向。

    这又是新的一天，海边亮起了鱼肚白。

    浪花撞击在沙滩上，发出了哗啦啦的声音。

    天刚蒙蒙亮，就算是那些早起的鸟儿，现在也没有起来寻觅食物。

    但是杨破军已经一个人在沙滩上，开始负重奔跑了起来。

    就算现在杨破军踏上了武道，但是他依旧注重身体的锻炼。

    在杨破军看来，修炼任何功法，招式，其实身体素质都是根本。

    如果在与人的对战中，持久力不强，或者说身体中的爆发力不强，那么这个人一人会失败的。

    而平时的锻炼就非常重要了，这可不是一朝一夕可以达到的，而是日积月累。

    以前杨破军也锻炼，只不过没有像最近这么疯狂。

    早上奔跑，能够把杨破军身体中的积极性完全调出来，毕竟一日之计在于晨，而科学显示，早上的时候，是人的一天精神，意志力，注意力，最好的时候。

    如果早上杨破军浪费了，那么这一天他就基本上浪费了大半的时间。

    杨破军穿着一件破烂的背心，还有被他剪短的短裤，在沙滩上，奔跑着。

    在双腿上，他绑着沙袋，而在背部上，他也是背着沙袋。

    “呼呼呼！”

    杨破军奔跑着，他踹着粗气。

    他的额头上，汗珠密密麻麻的掉落了下来，只见他的背心，已经全部被汗水给湿透了。

    随着杨破军的奔跑，身体中的肌肉，细胞，都是开始运动了起来。

    杨破军在沙滩上跑出去了很远，当他回到了帐篷地方的时候，天色这才亮透彻。

    杨破军又躺在沙滩上，开始做俯卧撑了。

    汗水都是从身体上，滴落了下来。

    手臂肌肉，凸起来，一块一块的，充满爆发力。
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